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小心！男人久坐竟能引發性功能障礙

時間：2025-03-18 02:24 作者：修身堂

性功能是一個“真男人”的代表，一旦性功能出現障礙不僅是失去臉面的問題，嚴重的話還會失去當爸爸的權利。那么男人為什么會出現性功能障礙呢？聽說久坐也會導致性功能障礙這是真的嗎？下面我們來了解下。

引起男人性功能障礙的原因有哪些

1、性器官發生疾病

性器官能分泌雄性激素，使人產生性欲。性器官發生疾病后雄性激素分泌減少，性欲便降低了。性器官常見的疾病有睪丸炎、附睪炎等。發現后應及早治療，以防引起生育障礙。

2、神經精神疾病

性欲受神經系統的支配，如果神經系統發生疾病，便會喪失對性生活的興趣，引起性冷漠，常見的這類疾病有神經衰弱、憂郁型精神病、變態人格等。

3、內分泌系統疾病

人的性欲和內分泌系統的關系極為密切，內分泌系統分泌的各種激素，能調節人的性機能，內分泌系統發生疾病后性激素分泌得少了，人的性欲就會降低，甚至發生性冷漠，常見的這類病有甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能不全、腦垂體功能障礙等。

4、肝臟疾病

肝臟參與人體激素的代謝，當肝臟有病肝功能受損時，可使男人體內的雄激素降低，雌激素相對升高，甚至使男子女性化，男子的性欲自然減退。常見的這類病有肝炎、肝硬化、肝癌等。

5、身體過度疲勞

身體過度疲勞、生活不規律、不能按時作息、工作太緊張，使身體過度疲勞。大腦為了保持身體的最佳狀態，需要集中精力讓身體得到休息，所以對性的要求減少，以致出現性冷漠的現象。可見，即使身強力壯的男子，也應注意適當休息，以便保持良好的性功能。

6、其他原因

除了疾病、體力衰退等生理原因外，性功能減退可使人產生深深的自卑感，這種心理上的自我沮喪是造成性生活“半途而廢”的重要原因。一般來說，人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐懼、消沉和絕望等惡劣狀態下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。性功能障礙對男性來說，指沒有進行正常性行為的能力。對女性來說，是指能進行性行為，但總是對性行為的體驗不滿意。部分患者經過長時間的藥物治療，飲食治療均未能達到治愈的效果，想通過手術來通過一步到位的方法來解決自己的性功能障礙，可是性功能障礙手術有哪些?

久坐導致性功能障礙這是真的嗎

據醫學研究發現，習慣久座的男人發生勃起障礙是勤于運動的男人的2倍。中醫認為“久坐傷肉”。久坐缺乏經常性的體育運動，造成男性陰部沖血，引發前列腺發炎。特別是坐在軟沙發上，臀部深陷其中，陰囊受擠壓，使靜脈回流不暢，陰部血液微循環受阻，嚴重時可導致精索靜脈曲張，睪丸下墜、下腹部鈍痛。

而且久坐讓睪丸新陳代謝產生的有害物質排泄不暢，使睪酮分泌減少，導致性功能障礙和男性不育癥，甚至于發生睪丸壞死。

因此辦公室男性應該注意生活保健：每小時應有意識地起來倒杯水、去趟廁所;因工作需要經常座著的男子，應穿寬松、純棉的內褲，切勿穿過緊過小的內褲;生活中還應注意限酒，忌食辛辣等等。

每天至少應該活動30分鐘。而要達到這個運動量可以因地制宜，比如坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行，或改騎自行車;上樓時不乘電梯，走樓梯;在電視播放廣告時，站起來走動一下。鍛煉的強度可以逐漸增加，如果原來一站路走15分鐘的，可以逐漸加快到10分鐘。當然，如果你能抽得出更多的時間，建議你不妨每工作1小時做5分鐘的休閑運動，很簡單，只需要你伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰即可。

溫馨提醒：引起男人性功能障礙除了久坐外，長期手淫及生活中的一些不良習慣也會導致性功能障礙，所以，要想性功能強，就得先改掉不良的生活習慣。祝您性福！

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