盤點:健康性生活的8個標志
性生活不僅僅是為了滿足欲望,它是保證人體健康的一個重要生理環節,規律的性生活,可以為你的健康加分,下面小編就來給大家說說健康性生活的
2025-03-30
性生活不僅僅是為了滿足欲望,它是保證人體健康的一個重要生理環節,規律的性生活,可以為你的健康加分,下面小編就來給大家說說健康性生活的標志,想知道的可以進來看看。
健康性生活的標志有哪些
1、對自己的身體足夠自信
調查發現,對自己身體形象評分較高的人,性生活滿意度更高。人多少有些身體缺陷,但如果自己都不滿意身材,那就無法坦然地把自己身體展現出來,性生活時也會出現害羞、尷尬。所以,如果對自己的身體不自信,就要學會與身體對話,多運動,增強自我認知感。
2、會跟對方提性需求
專家認為,良好的性生活就像是找到了夫妻之間共享的完美烹飪秘方,可以讓雙方共赴盛宴。在健康的性關系中,你會直接表達自己的性需求,伴侶也能讀懂你的心思。
3、不在意性愛次數
無論你們是一周2~3次,還是一個月只有一次,只要雙方滿意就是健康的表現。更有研究顯示,與性生活次數正常的夫婦相比,性愛頻繁的夫婦并沒有獲得更多的快樂感。
4、把性愛加入日程
很多人認為性生活始于自發的欲望,但繁忙的現代生活中,主動安排性愛非常重要。健康的性愛是有安排、規律的。建議夫妻安排一個二人之夜,放松的慢慢進入狀態。
5、積極改變性愛方式
當雙方感覺性愛變平淡時,兩人都會積極想辦法做出改變,例如換個房間、穿件新衣服或嘗試新體位,這些都是恢復性愛新鮮度的簡單方法,也是健康性生活不可或缺的因素。
6、有獨特的暗示語
研究顯示,為對方起昵稱、在伴侶耳邊開性玩笑,這些逗樂方式都能增加性愛男女的滿意度。
7、注意性安全
做好避孕工作,杜絕危險性行為,清潔性器官,這些小事也是性愛健康長久的表現。
8、在一起時感到放松快樂
對性生活滿意包括對性愛有興趣、對性愛頻率并不介意和很少在性方面發生爭論。在良好的性關系中,夫妻在一起會很放松,并能找到簡單的樂趣,即使不做愛,也很愉快。
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