性生活保健之夫妻“床上操”
男人隨著年齡增長(zhǎng)性功能和身體器官功能都會(huì)衰退，尤其是30歲以后的男人，很可能在性生活中出現(xiàn)“舉而不堅(jiān)”的情況。所以很多人開始關(guān)注性
2025-04-01
性生活保健之夫妻“床上操”
時(shí)間：2025-04-01 10:48 作者：修身堂
男人隨著年齡增長(zhǎng)性功能和身體器官功能都會(huì)衰退，尤其是30歲以后的男人，很可能在性生活中出現(xiàn)“舉而不堅(jiān)”的情況。所以很多人開始關(guān)注性生活保健。若夫妻共同協(xié)助做做“床上操”，對(duì)于男性的性功能還有勃起有很大益處。
床上操的具體做法：
1、男方坐在床邊，女方協(xié)助男方轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸五分鐘。這樣可使大腦放松，通過運(yùn)動(dòng)適度刺激脊髓，激發(fā)神經(jīng)功能活躍。
2、男方坐在床邊，由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身，并且盡量將雙肩向后牽引。男方俯臥床上，女方用指壓法按摩頭后兩側(cè)的頸窩部。
3、人體骶尾部密集很多重要的穴位，女方可用指壓法按摩男方骶尾部，指壓的同時(shí)，男方兩足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。
4、男方仰臥床上，兩足心相對(duì)合攏，兩腿屈膝外展，在女方地協(xié)助下，盡量將雙膝靠近床面。
常練習(xí)這種操可有效地刺激勃起中樞神經(jīng)興奮。通過夫妻雙方配合的體能活動(dòng)還可消除心理緊張情緒，對(duì)于治療心因性陽(yáng)痿亦有成效。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
女人私密部位變黑 全都是它惹的禍
現(xiàn)如今，越來越多的女人們都開始注重自己身體的變化，一些私密部位顏色會(huì)黑，如陰唇，乳頭會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸的變黑，下面小編就來給大家說
2025-04-01
-
揭！男人婚后遺精的四大原因
都知道，男人成年結(jié)婚后有了性生活后，遺精的次數(shù)會(huì)減少或停止，但是，還是無法排除因?yàn)槠渌驅(qū)е碌哪腥嘶楹筮z精，所以不管是什么原因造成
2025-04-01
-
性愛后這么做 能消除疲乏
隨著年齡增長(zhǎng)，許多中老年男性開始抱怨性生活后越來越疲乏，恢復(fù)期也明顯延長(zhǎng)，殊不知，其實(shí)這是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，但只要用對(duì)方法卻能快速
2025-04-01
-
警惕！這三種性格會(huì)影響性生活
現(xiàn)如今，有一些人由于自己的個(gè)性存在著某些缺陷，不僅跟目前的配偶過不好性生活，而且也不可能和其他人享受歡愉。對(duì)這樣的人來說，最要緊的并
2025-04-01
-
關(guān)于女性性功能下降的真相
不管男性女性只要是正常人都會(huì)有生理需求，但有的女性卻性欲低下，對(duì)正常的性生活沒有興趣，有的就被另一方認(rèn)為是性冷淡。其實(shí)女性性欲低下會(huì)
2025-04-01
-
八個(gè)生女孩的秘訣大公開
現(xiàn)如今，這種社會(huì)風(fēng)氣已經(jīng)漸行漸熄，女孩子的可愛、體貼、顧家，就像貼心的小棉襖，讓現(xiàn)代年輕的父母寵愛不已，很多準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽都想生個(gè)粉紅小天
2025-04-01
-
50歲以上的男人每年這么做最健康
前列腺癌是源自前列腺上皮的惡性腫瘤，約占泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤的4%。在男性高齡老人中是較常見的癌癥之一。多發(fā)于50歲以后，發(fā)病率隨年齡增加逐
2025-04-01
-
這些性愛新花樣 讓你性愛不疲勞
許多原本和諧的夫妻生活，幾年之后，卻陷入了“性疲勞”的困境，難以找回往日的歡愉。這里的原因很多，對(duì)愛人身體的熟悉、緊張的生活節(jié)奏、繁
2025-04-01
-
關(guān)于男人射精太快會(huì)痛的真相
男性朋友要隨時(shí)關(guān)注自己的身體健康狀況，如果男人射精太快會(huì)痛，就一定要及時(shí)采取有效的治療措施，千萬不要耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)，有可能會(huì)發(fā)生
2025-04-01
熱門排行
- 1
-
女人性欲低下怎么辦 可以吃偉哥嗎？
隨著生活壓力的加大，女人性欲低已經(jīng)成為了非常常見的一種情況，但是很多人并不對(duì)此重視，下面就跟著小編一起來了解下吧。女人性欲低下可以吃
- 2
-
男性陰莖如何按摩 男人陰莖陰囊的按摩方法
男性陰莖如何按摩？很多男性會(huì)為了壯陽(yáng)選擇運(yùn)動(dòng)，還有一些男性會(huì)選擇按摩，那么男人陰莖陰囊的按摩方法有哪些呢？下面就一起來好好了解下，看
- 3
-
乳房下垂怎么辦 女性乳房下垂怎么保養(yǎng)
一旦女性年紀(jì)大了，那么乳房就會(huì)出現(xiàn)下垂情況，所以女性朋友在沒事的時(shí)候，是可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩的，用一只手握住乳房進(jìn)行按摩，這不僅僅能讓
- 4
-
愛液是什么顏色的 女性愛液具體有著什么作用
對(duì)于女性的愛液，這是只有性生活的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)的，然而很多人對(duì)于女性愛液可能都不是很了解，那么女性愛液是什么顏色的呢?女性愛液的具體作用
- 5
-
男性出現(xiàn)射精過快掛什么科
絕大部分的男性因?yàn)樾睦碚系K容易導(dǎo)致射精過快，在發(fā)生這種情況的時(shí)候要及時(shí)的去醫(yī)院治療，射精過快掛什么科可成了很多人心中的疑問。射精
- 6
-
男的喝黃芪老是硬怎么辦 男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決
男的喝黃芪老是硬怎么辦？男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決？本來想喝黃芪改善早泄的，結(jié)果早泄沒有改善，反而一直硬著，那么男的喝黃芪老是硬
- 7
-
性生活過度是腎陽(yáng)虛嗎 腎陽(yáng)虛該怎么調(diào)理才好
在中醫(yī)理論中，人體的生命活動(dòng)與腎有著極其密切的關(guān)系。腎陽(yáng)虛是指腎臟中的“陽(yáng)氣”不足，這會(huì)導(dǎo)致很多身體狀況的變化，也會(huì)影響到睪丸的功能
- 8
-
女士需求最旺盛的年齡是多大 女生哪幾天性欲最強(qiáng)烈
性欲是男女都有的，女生的性欲一點(diǎn)也不必男生少，不同年齡的性欲也是不一樣的。那么女士需求最旺盛的年齡是多大?女生哪幾天性欲最強(qiáng)烈?希望通
- 9
-
最好的壯陽(yáng)藥酒配方是什么？壯陽(yáng)藥酒怎么做
當(dāng)男性房事不振時(shí)，做妻子的難免會(huì)有擔(dān)心，而能做的，就是幫丈夫?qū)ふ乙恍?duì)身體有滋補(bǔ)的食材來進(jìn)補(bǔ)了，做些有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的飯菜也許不錯(cuò)，但
- 10
-
乙肝攜帶者會(huì)傳染人嗎 乙肝算是大病嗎
乙肝是一種由HBV引起的世界性疾病，是由乙型肝炎病毒引起的以肝臟病變?yōu)橹鞯囊环N傳染病。那么乙肝攜帶者會(huì)傳染人嗎?乙肝算是大病嗎?如果大家對(duì)
相關(guān)評(píng)論
