沒有告訴你的性愛養(yǎng)生要點
性愛是兩個人的舞蹈，需要雙方同步才能實現(xiàn)完美的和諧。古人認為，性事貴在自然，要以發(fā)自內(nèi)心的沖動為基礎(chǔ)，下面就跟著小編一起來了解下吧。
2025-04-09
沒有告訴你的性愛養(yǎng)生要點
時間：2025-04-09 19:45 作者：修身堂
性愛是兩個人的舞蹈，需要雙方同步才能實現(xiàn)完美的和諧。古人認為，性事貴在自然，要以發(fā)自內(nèi)心的沖動為基礎(chǔ)，下面就跟著小編一起來了解下吧。
性愛該怎么養(yǎng)生
1、以靜為強，心毋怵蕩
性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的“心理準備”階段。
2、先戲而樂，神合意感
古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。
3、先腎后心，弗欲強之
任何一方未達到良好狀態(tài)時，均不可勉強。男子不可自力不勝而強舉妄為，更不可強迫女性。性愛要先有性的生理沖動，而后再根據(jù)心理沖動來實施，這就叫先腎后心。
4、五欲達交，三五至合
這說明性前戲要求男女達到最佳狀態(tài)，即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一種適合性愛的狀態(tài)。
對男性來說，就是陰莖充分勃起（肝氣至），陰莖粗大發(fā)熱（心氣至），勃起堅硬持久（腎氣至）。對女性來說，包括臉、口、唇、眉間紅潤（心氣至），眼瞼濕潤、含情脈脈（肝氣至），低頭不語、鼻部微汗（肺氣至），依偎男性、軀體依人（脾氣至），陰戶開辟、陰液浸溢（腎氣至）。
“五欲”即男方激發(fā)女方性欲的五種方法：一是緩緩呼氣和親吻，使女方面部發(fā)熱；二是輕柔擁抱緊貼；三是舌尖相互吮吸，使口內(nèi)津液增多而滑潤；四是輕柔撫摸敏感區(qū)域；五是緊抱對方并緩緩搖動，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。
5、徐徐遲久，以和為貴
從容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，這是古人定義的實質(zhì)性愛的理想狀態(tài)和要求。
6、乃觀八動，審察五音
古人一向強調(diào)，相愛雙方都應(yīng)該獲得滿足。達到性高潮時，女性會有八種反應(yīng)動作和五種呻吟聲，可供愛侶觀察。
7、講求法式，療病益身
古代房中術(shù)包括許多性愛姿勢，據(jù)說能治療某些疾病。但我覺得更應(yīng)該將之視為一種藝術(shù)。
8、弱入強出，行氣補腦
性愛后，男性應(yīng)該在生殖器還呈硬態(tài)（生態(tài)）時拔出，不能全部疲軟（死態(tài)）出。這是古人講究性養(yǎng)生的主要內(nèi)容。
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