驚！男性結扎或能改善性能力
改善性能力的方法有很多，雖然功效不一樣，但是只要是積極正面的，性能力出現癥狀的男士或許都可以一試，下面就跟著小編一起來了解下吧。如何
2025-04-15
驚！男性結扎或能改善性能力
時間：2025-04-15 19:54 作者：修身堂
改善性能力的方法有很多，雖然功效不一樣，但是只要是積極正面的，性能力出現癥狀的男士或許都可以一試，下面就跟著小編一起來了解下吧。
如何改善性能力
堅決戒煙
研究發現，男性吸煙者的平均勃起狀態為5，而非吸煙者為9。香煙中的有害物質會造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性。專家表示，還有一項研究發現，吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。
接受輸精管結扎術
如果男性已經完成了生兒育女的使命，那不妨考慮一下結扎術。避孕失敗是導致一部分男性焦慮的重要原因。這會影響男性勃起，進一步惡性循環作用于情緒，最終成為“性情”殺手。
遠離情人
一段短暫的風流韻事后，很可能伴隨著勃起功能障礙。事實上，很多性醫學科的醫生常告誡病人，“地下戀情”會誘發負罪感，這也會導致焦慮，進而引發ed。
性愛別太猛烈
超過1/3的ed男性都遭遇過陰莖受損。在性愛中，“女上男下”、性愛太猛烈，都是威脅陰莖的因素。
每天適量步行或慢跑
在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出現勃起問題的幾率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。
多打哈欠
打哈欠能促使大腦產生一氧化氮。它不僅能到達呼吸神經，保護心血管系統，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物，其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。
充足睡眠
進入沉睡狀態后，陰莖有3—5個小時處于長期勃起狀態。這是其自我保養的方式，可以促進血液循環。從功能角度來說，男性在夜里勃起的次數越多，在性愛中的柔韌度也就越好。這保證了男性在性交時勃起更有力。
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