驚!曬太陽能有效提升男人性能力

時間：2025-04-19 07:09 作者：修身堂

提升男人性能力有很多方式方法，并一定非要去使用那些壯陽的藥物來維系自己的“男人尊嚴(yán)”，這樣的維系只能是一時的，長久下來非但沒有對人的身體帶來什么益處，反而在藥積于身之時，對人的身體造成了很多負(fù)面的影響。，下面就跟著小編一起來了解下吧。

曬太陽能提升性能力嗎?

隨著氣溫的逐漸升高，人們的情欲也逐漸高漲起來。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，多曬太陽，能減少男性發(fā)生勃起功能障礙(ED)的風(fēng)險，提升男女雙方性欲和性愛滿意度。

研究實(shí)驗(yàn)，對143名男性參試者進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)那些患有嚴(yán)重ED的男性血液中維生素D水平普遍較低。專家指出，維生素D不足可能會影響血管中的一氧化氮分子，而一氧化氮的作用是放松血管和增加血流量，保證正常勃起。

因此，專家建議，男性出現(xiàn)ED時應(yīng)多補(bǔ)充維生素D，女性在快感方面存在障礙也要考慮體內(nèi)是否缺乏維生素D。而人體的維生素D來源，除了肉類和魚油，曬太陽是有效方法之一。

研究還證實(shí)，每天曬太陽1小時，人體內(nèi)睪丸激素便可增加69%，這能大大提升性欲。與此同時，丹麥哥本哈根大學(xué)的研究者也指出，要提升性愛質(zhì)量和滿意度，在陽光明媚的春季一定要多曬太陽。對男性來說，經(jīng)常曬太陽精子速度更快，穿透力更強(qiáng)。這也解釋了為什么女性在夏季更容易懷孕。

研究還發(fā)現(xiàn)，陽光有助于抑制人體內(nèi)的褪黑激素水平，該激素不但會影響睡眠，還會影響性欲。褪黑激素越少，性欲會更強(qiáng)。中醫(yī)里有“采日精”的說法，也是提倡人們多曬太陽增強(qiáng)性活力。尤其對現(xiàn)代人來說，大部分時間都待在室內(nèi)，久坐成了常態(tài)，長期坐著會使男性睪丸溫度過高，影響精子產(chǎn)生和成熟，還會導(dǎo)致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢，因此，建議坐40分鐘就要起身活動一下，天氣好可以去外面曬。

如何提升性能力

曬背取暖

很多時候我們都是因?yàn)楦杏X背部潮涼之后才患了感冒。其實(shí)背部是人較為脆弱的地方，很多疾病的患得都與人的背部有關(guān)。但也正是這個原因，對背部多加保養(yǎng)，人的健康就會信手拈來。而避風(fēng)曬背，能暖背通陽，就能增進(jìn)健康。

慎避風(fēng)寒

與曬背取暖相反的是，寒風(fēng)的侵襲會讓人頓時脆弱下來。人的背部為五臟俞穴所會，尤其是天熱汗出腠開時，若被風(fēng)吹，則風(fēng)寒之邪易于內(nèi)侵，引起疾病。

捶背強(qiáng)身

捶背和搓背一樣也可以自己完成。輕輕的捶背可以讓自己身體變得非常放松，這是因?yàn)樵诖繁车倪^程中，人的背部舒經(jīng)活血，這樣一來就振奮了陽氣，增強(qiáng)人的活力。

搓背活血

也許我們會認(rèn)為搓背會經(jīng)常麻煩別人，其實(shí)搓背也可以自己完成。自搓可在洗浴時進(jìn)行。以濕毛巾搭于背后，雙手扯緊毛巾兩端，來回抽拽讓毛巾用力摩擦，直至背部發(fā)熱為止。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。

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