揭示：為什么吃素會不孕不育
在所謂健康的新世紀(jì)生活標(biāo)準(zhǔn)中，我們幾乎都在倡導(dǎo)“不吃油膩、吃素食”的口號，但是對于我們真正的健康而言，長期的吃素卻并非沒有我們想象中
2025-04-19
揭示：為什么吃素會不孕不育
時間：2025-04-19 23:18 作者：修身堂
在所謂健康的新世紀(jì)生活標(biāo)準(zhǔn)中，我們幾乎都在倡導(dǎo)“不吃油膩、吃素食”的口號，但是對于我們真正的健康而言，長期的吃素卻并非沒有我們想象中的那么好，有些時候甚至?xí)o你帶來影響性愛質(zhì)量或者是不孕不育方面的困擾，下面就跟著小編一起來了解下吧。
吃素會不孕不育嗎？
常吃素會導(dǎo)致營養(yǎng)不良癥。常吃素會造成一些微量元素嚴(yán)重不足，比如，錳元素攝入不足不僅會影響骨骼發(fā)育，不能滿足機體代謝的需要，而且會引起骨痛、乏力、駝背等疾病。而人體對肉類食物中所含的錳元素容易吸收。人體必需的鋅、鈣、鐵等主要來自于葷食。所以，最好的飲食是葷素搭配的。
常吃素食會影響生育功能。女性常吃素食會破壞體內(nèi)激素的分泌，導(dǎo)致激素分泌失常和月經(jīng)周期紊亂，嚴(yán)重的甚至可致不育。另外，經(jīng)常吃素的少女往往月經(jīng)來潮延遲，吃素的女運動員容易發(fā)生繼發(fā)性閉經(jīng)。因此，為了女性的身體健康還是葷素搭配著吃比較好。
只吃素食容易患膽結(jié)石。素食含有很高的植物纖維，可使膽酸重吸收減少，膽鹽濃度降低。加上素食者維生素A、E攝入不足，膽囊上皮細(xì)胞容易脫落，從而導(dǎo)致膽固醇沉積而形成膽結(jié)石。為了避免這種情況的發(fā)生還是應(yīng)該攝取肉類食物。
總而言之，為了保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡，為了擁有一個健康的身體狀態(tài)，就該葷素搭配。
不孕不育的原因有哪些
常用洗滌劑
因為在生活中有些洗滌劑中含有的化學(xué)物質(zhì)通過皮膚進(jìn)入人體，使已受精的卵細(xì)胞變形、死亡。因此，新娘在計劃生子時應(yīng)少接觸各種洗滌劑，必要時戴副膠皮手套。
精神壓抑
倘若在生活中一個人精神長期處于壓抑、緊張、悲觀、憂慮狀態(tài)，大腦皮層的中樞調(diào)節(jié)功能不能正常發(fā)揮作用，卵巢或睪丸的生殖功能也會隨之發(fā)生障礙，不育的可能性就會增加。
穿緊身褲
倘若男性在生活中，常穿緊身褲從而就會造成睪丸溫度升高、壓力增大，這些都是最常見的不孕不育生活因素。
性生活不當(dāng)
因為倘若性生活過頻，使每次性交時射出的精液中所含精子減少，從而降低了受孕機會。性生活不規(guī)律或經(jīng)常中斷性交，易導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響精液的成分、數(shù)量、粘稠度、酸堿度等，從而導(dǎo)致不育。
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