產(chǎn)后陰道松弛怎么補(bǔ)救產(chǎn)后陰道松弛怎么辦

時(shí)間：2025-04-19 20:39 作者：修身堂

　　女性在分娩時(shí)，如果是順產(chǎn)的話，會(huì)對(duì)陰部產(chǎn)生一定的影響，尤其是出現(xiàn)產(chǎn)后陰部松弛等情況，那么，該怎么辦呢?有什么方法可以改善產(chǎn)后陰道松弛呢?下面是四個(gè)改善陰道松弛的方法，一起來(lái)了解一下。

屏住小便

在小便過(guò)程中，有意識(shí)的地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停幾分鐘后繼續(xù)排尿，如此反復(fù)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，可以得到很好的鍛煉，對(duì)提高陰道周圍肌肉張力非常有效。

提肛運(yùn)動(dòng)

在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

收縮運(yùn)動(dòng)

仰臥，放松身體，將一根手指插入陰道，然后再收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘后放松，反復(fù)重復(fù)幾次，時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。

手術(shù)治療

陰道縮緊術(shù)是生殖器整形中很小的手術(shù)，操作簡(jiǎn)單，局麻下即能完成，也不需要住院，術(shù)后性生活質(zhì)量會(huì)有明顯改善。患者只需要在非月經(jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過(guò)后的7-10天內(nèi)做手術(shù)，二個(gè)月后就可以恢復(fù)正常的夫妻生活了。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：產(chǎn)后陰道松弛有什么癥狀

下一篇：處女陰道松弛的原因怎么判斷自己是否有陰道松

相關(guān)推薦

產(chǎn)后陰道松弛有什么癥狀產(chǎn)后陰道松弛怎么來(lái)拯救陰道是可以恢復(fù)的產(chǎn)后陰道松弛該如何恢復(fù)呢？產(chǎn)后陰道松弛怎么修復(fù) 6種產(chǎn)后縮陰鍛煉方法產(chǎn)后陰道松弛吃什么好陰道松弛用什么方法能恢復(fù) 產(chǎn)后陰道松弛怎么辦鍛煉是關(guān)鍵產(chǎn)后陰道松弛會(huì)恢復(fù)嗎你知道原因嗎治孕婦產(chǎn)后陰道松弛屏住小便是一招產(chǎn)后陰道松弛的表現(xiàn) 什么是陰道松弛？產(chǎn)后陰道松弛的恢復(fù)方法一定要注意鍛煉