裸睡再添好處能防治性欲減退

時(shí)間：2025-04-22 06:42 作者：修身堂

睡覺狀態(tài)與人的健康程度密切相關(guān)，而裸睡是一級(jí)睡眠的標(biāo)志，同時(shí)，它還有助于提高男人的性愛功能，更能防止性欲減退，下面就跟著小編一起來了解下吧。

裸睡能防治性欲減退嗎？

經(jīng)常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會(huì)感到溫暖、舒適，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡溫泉，在除去衣物后，皮膚血流量增加，身體產(chǎn)生的熱氣自然散發(fā)出來，包裹在四周，讓人體自我保護(hù)能力得到提高。這種 “ 無拘無束 ” 還利于改善慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛的問題。

專家認(rèn)為這是因?yàn)槁闼軠p少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利于提高睡眠質(zhì)量。性愛專家還指出，裸睡能提高性欲，幫助性欲減退的夫婦重新開始正常的性生活。專家說：男性裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)了。

而建立裸睡習(xí)慣后，男性在性生活方面能變得更加自信，夫妻生活更放得開，這對(duì)促進(jìn)兩性間的相互信賴，促進(jìn)夫妻關(guān)系都有很好的幫助。

嘗試裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能夠自在地面對(duì)自己的身體。初試裸睡，一定要選對(duì)床單、被罩的材質(zhì)。純棉雖是親膚的材料，但必須洗過或睡過一段時(shí)間后，保健效果才最好；而絲綢冰涼柔滑，并且分量很輕，可以讓人完全放松，春夏季非常適合，但冬天就稍嫌冷了點(diǎn)。裸睡絕不能脫衣就睡，一定注意保暖。床單、被罩最好每周都換。

裸睡對(duì)男人的好處有哪些

有利于保護(hù)男性生殖機(jī)能

可能對(duì)很多中國(guó)男性朋友裸睡有點(diǎn)難為情，但是科學(xué)的裸睡對(duì)男性生殖器有很大好處，脫衣而眠有利于氣血流通，使體內(nèi)陽氣舒展暢達(dá)，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時(shí)尚的緊身內(nèi)衣，都可能會(huì)影響氣血循環(huán)，使陽氣被抑制，對(duì)于性功能更無益處。

有助于更好的休息

脫衣而眠，男性朋友會(huì)感覺睡覺很輕松，這樣對(duì)于忙碌一天的男性朋友，更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

有利于增強(qiáng)男性性自信

裸睡有種無拘無束的自由快感，臨床研究已證明其對(duì)治療緊張性疾病的療效頗為明顯，對(duì)于男性由于焦慮、緊張?jiān)斐傻男怨δ苷系K也有效果。

有助于男性生殖器的二次發(fā)育

對(duì)于未成年的男性朋友，裸睡可以讓男性生殖器處于放松狀態(tài)，另外還可以接觸到更多的空氣，有助于生殖器的二次發(fā)育。

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