怎么治療性神經(jīng)衰弱
如何治神經(jīng)衰弱？神經(jīng)衰弱的患者很容易會(huì)出現(xiàn)失眠癥，這也很可能會(huì)加重患者的往往也是加重神經(jīng)衰弱癥，若果神經(jīng)衰弱不及時(shí)治療控制，病情
2025-04-25
怎么治療性神經(jīng)衰弱
時(shí)間：2025-04-25 17:36 作者：修身堂
如何治神經(jīng)衰弱？神經(jīng)衰弱的患者很容易會(huì)出現(xiàn)失眠癥，這也很可能會(huì)加重患者的往往也是加重神經(jīng)衰弱癥，若果神經(jīng)衰弱不及時(shí)治療控制，病情有可能會(huì)越來越嚴(yán)重那么神經(jīng)衰弱該怎么治療呢？
神經(jīng)衰弱怎么辦
按頭
每晚臨睡前半小時(shí)先擦熱雙掌，然后將雙掌敷于面頰，兩手中指起于迎香穴，向上推至發(fā)際，經(jīng)睛明、攢竹等穴，然后兩手分開向兩側(cè)至額角而下，食指經(jīng)“耳門”返回起點(diǎn)，如此反復(fù)按摩30次。
搓胸
取盤膝坐位，用右手平貼右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次;然后左手平貼，自左肋部搓至右肩部，共30次。
揉腹
取盤膝坐位，用一手掌疊于另一手掌上按于腹部，以肚臍為中心，先順時(shí)針方向揉腹30次，再逆時(shí)針方向揉腹30次。
抹腰
取盤膝坐位，兩手叉腰(四指向后)沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如發(fā)現(xiàn)壓痛點(diǎn)，可用手指在局部按壓20-30秒鐘。
揉膝
找準(zhǔn)位置，兩手按于兩膝臏骨上，由外向內(nèi)揉動(dòng)30次，然后再由內(nèi)向外揉動(dòng)30次。揉動(dòng)時(shí)手不離開皮膚，輕度用力，膝部感到舒適就可以。
搓腳掌
找準(zhǔn)位置，用左手握左踝關(guān)節(jié)，右手來回搓左腳掌25次，然后右手握右踝關(guān)節(jié)，左手搓右足掌25次。
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