關(guān)于多做愛(ài)就能預(yù)防腺結(jié)石的真相

時(shí)間：2025-05-01 22:27 作者：修身堂

不少男性認(rèn)為固精可以強(qiáng)身，但醫(yī)界發(fā)現(xiàn)，男性若未適時(shí)射精，容易患攝護(hù)腺結(jié)石，造成腰痛、解尿不順等困擾，反而對(duì)健康不利，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

多做愛(ài)能預(yù)防腺結(jié)石嗎?

不少男性認(rèn)為固精可以強(qiáng)身，但醫(yī)界發(fā)現(xiàn)，男性若未適時(shí)射精，容易患攝護(hù)腺結(jié)石，造成腰痛、解尿不順等困擾，反而對(duì)健康不利。造成攝護(hù)腺結(jié)石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。攝護(hù)腺會(huì)分泌包含攝護(hù)腺液、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等液體，液體和精子細(xì)胞會(huì)組成精液，經(jīng)尿道排出，若精液未適時(shí)“宣泄”，經(jīng)年累月地沉積于攝護(hù)腺，就容易形成結(jié)石。

研究發(fā)現(xiàn)，適度、定期射精，對(duì)身體是有益的，一味隱忍、固精，反而可能傷身，專家鼓勵(lì)有伴侶男性適時(shí)做愛(ài)，沒(méi)伴侶者也可手淫自己來(lái)，多多射精、預(yù)防結(jié)石。

臨床上發(fā)現(xiàn)，若攝護(hù)腺結(jié)石量多，患者會(huì)有解尿困難、腰部隱痛、夜間頻尿等癥狀;治療上，若結(jié)石數(shù)目少，患者可適時(shí)用自慰等方式，射出結(jié)石，否則就可能需外科手術(shù)才能取出。

預(yù)防腺結(jié)石的方法有哪些

1、不久坐，坐1小時(shí)左右就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

2、保持心情舒暢，做到樂(lè)觀豁達(dá)，及時(shí)排解自己的不良情緒。

3、注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。

4、不喝酒，即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場(chǎng)合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

5、不吃辣椒等刺激性食物;請(qǐng)參考我們制定的食譜，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

6、多喝水，每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)對(duì)于排尿不暢的中老人群更適宜。

7、適量運(yùn)動(dòng)，做到“五三七”,五：每周至少運(yùn)動(dòng)5次；三：每次運(yùn)動(dòng)得30分鐘以上；七：每次運(yùn)動(dòng)后，實(shí)際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。

8、勿過(guò)勞，免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)地增減衣服，避免著涼。

9、保持大便通暢：每天定時(shí)排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動(dòng)，遇有便秘時(shí)要及時(shí)治療。

10、過(guò)有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活，不宜過(guò)頻，但也不可沒(méi)有，一般以過(guò)完性生活第二天沒(méi)有疲勞為宜。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：驚!每周工作70小時(shí)或致性欲降低

下一篇：男人性功能障礙或是女方引起