這幾種習慣竟是導致性欲降低的原因
晚上躺在愛人身邊，許多人會覺得毫無“性趣”，甚至出現性冷淡的情況，下面就跟著小編一起來了解下吧。性欲降低的原因半夜不睡覺熬夜讓很多年
2025-05-02
這幾種習慣竟是導致性欲降低的原因
時間：2025-05-02 04:27 作者：修身堂
晚上躺在愛人身邊，許多人會覺得毫無“性趣”，甚至出現性冷淡的情況，下面就跟著小編一起來了解下吧。
性欲降低的原因
半夜不睡覺
熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。對男性而言，睡得太晚會影響陰莖勃起功能，破壞性欲。對女性而言，會讓皮膚、身材變差，降低性自信。
老看色情片
研究發現，男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。同時，色情片還會讓男性對刺激變得不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視身邊的愛人。
晚飯吃太飽
很多現代人晚餐十分豐盛，不知不覺就會吃得太飽。法國性學家發現，性愛前吃大餐會降低性愛質量。因為吃得太飽，會讓人昏昏欲睡，大量血液進入胃腸幫助消化食物，身體其他部位血液的供應量就會相應減少，這會影響男性勃起和女性的性感受能力。
抱怨掛嘴邊
調查顯示，經常相互抱怨的夫妻性愛次數會越來越少，把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容易惡化。家庭財務狀況、孩子教育問題、家務分配等話題都會影響性欲。
電腦進臥室
多項研究表明，電腦、手機等電子產品“入侵”臥室，會嚴重殃及性愛。調查發現，睡前玩電腦，會讓性愛幾率降低30%，還可能引發感情問題。
久坐不運動
美國性學家對2000人進行的“鍛煉與性欲”調查顯示，不愛運動的人出現性冷淡的幾率會增加38%。積極運動則有助于保持身材，增強性欲。
長期有便秘
患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人盆腔底部呈痙攣性收縮，導致性感受低，間接造成性欲降低。
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