“上班族”該如何預(yù)防不育癥的發(fā)生
有些男性患有不育癥，想要戰(zhàn)勝此病除了需要醫(yī)生的知道幫助外，還要保持一個(gè)良好的心態(tài)，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。預(yù)防不育癥的方法有哪
2025-05-02
“上班族”該如何預(yù)防不育癥的發(fā)生
時(shí)間：2025-05-02 05:54 作者：修身堂
有些男性患有不育癥，想要戰(zhàn)勝此病除了需要醫(yī)生的知道幫助外，還要保持一個(gè)良好的心態(tài)，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。
預(yù)防不育癥的方法有哪些
增加維生素C的攝入
維生素C是一種抗氧化劑，它可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，這可能對(duì)精子有一定的益處。每天服用1～1.5克的維生素C并不會(huì)有什么害處。”橘橙類、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍(lán)、西紅柿、芽甘藍(lán)等蔬菜部是較好的維生素C的來(lái)源。
激發(fā)性欲
男人在做愛(ài)時(shí)如果性欲被挑起了，那么他的射精量就會(huì)增加，精子也比較活躍。因此他建議每次做愛(ài)前應(yīng)該花20分鐘來(lái)調(diào)節(jié)性欲。
限制房事
建議你在配偶排卵期前的2-5天內(nèi)盡量不要和她發(fā)生房事，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
不要?jiǎng)×义憻?/strong>
過(guò)度鍛煉的人的精子數(shù)目可能會(huì)減少，這是由于劇烈鍛煉時(shí)會(huì)使睪丸附近的溫度增高。專家研究發(fā)現(xiàn)：每周跑步鍛煉超過(guò)50km的人與訓(xùn)練量低于30km的人相比，精子數(shù)目變少了而未成熟的精子細(xì)胞的比例卻增加了。
減肥
如果你是個(gè)胖子，那么減去幾磅體重將會(huì)增加你生育的機(jī)會(huì)。睪丸周圍的脂肪組織會(huì)增加局部的溫度，而使精子死亡。
慎用抗生素
雖然抗生素和不育癥的關(guān)系不大，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)某些抗生素可能會(huì)影響精子的質(zhì)量，主要表現(xiàn)為精子數(shù)目和運(yùn)動(dòng)能力，即“游走”的能力降低。這些抗生素包括硝基呋喃類，如呋喃西林，大環(huán)內(nèi)酯類，如紅霉素。
少洗桑拿浴
洗洗桑拿，泡個(gè)澡或者沖個(gè)淋浴本沒(méi)什么，但是因?yàn)樗疁馗哂隗w溫，所以每次時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話就會(huì)減少精子的產(chǎn)生。每天洗桑拿的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘，溫度要低與98%。
少使用潤(rùn)滑劑
膠凍或其他一些潤(rùn)滑劑也許會(huì)使性交變得容易，但是這些用品中即使不含有殺精子的物質(zhì)也會(huì)損害精子的運(yùn)動(dòng)功能。
改掉吸煙
如果你吸煙，那么你當(dāng)爸爸的可能就會(huì)隨著煙霧絝消失了。精子蠕動(dòng)遲緩、數(shù)目減少可能與吸煙有關(guān)。此外一些研究也發(fā)現(xiàn)：當(dāng)配偶雙方都吸煙或只是男方吸煙，那么會(huì)使流產(chǎn)的發(fā)生率增加64%。
少喝酒
過(guò)量的酒精會(huì)減少精子產(chǎn)生的數(shù)目。飲酒應(yīng)該適度，也就是每天不超過(guò)一兩杯。
遠(yuǎn)離毒品
長(zhǎng)期吸大麻和其他毒品會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)目減少、精子發(fā)育異常。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
最新推薦
-
-
切記!性愛(ài)前最不該喝咖啡
助性食物大致上分為兩種，一種是因食物本身和營(yíng)養(yǎng)成分而助長(zhǎng)性趣，一種是由心理因素上引發(fā)的生理上的催情聯(lián)想，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧
2025-05-02
-
男人的“小弟弟”該如何保養(yǎng)
堅(jiān)強(qiáng)的男人，全身最脆弱的地方就是私密部位，好好保養(yǎng)好私處的健康，才能享受更美好的性生活，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。保養(yǎng)陰莖的方法
2025-05-02
-
揭示：為什么做愛(ài)時(shí)女人對(duì)精液過(guò)敏
精液過(guò)敏癥，是一種較為少見(jiàn)的發(fā)生在女性外生殖器官上的過(guò)敏性疾病，大多數(shù)發(fā)生在同房后的數(shù)小時(shí)，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。精液過(guò)敏的
2025-05-02
-
關(guān)于安全套過(guò)緊是否會(huì)致陽(yáng)痿的真相
相當(dāng)一部分男性都遇到過(guò)陽(yáng)痿。有的是暫時(shí)性的，無(wú)大礙。但是，有一部分男性，確是經(jīng)常性陽(yáng)痿，還不知道自己的患病原因，下面就跟著小編一起來(lái)
2025-05-02
-
男人射精疼痛的主要原因 竟是“它”
射精是性生活中男性達(dá)到高潮階段的一種表現(xiàn)，本應(yīng)是愉悅的，下面就跟著小編一起來(lái)了解下關(guān)于引起射精疼痛的原因，不妨進(jìn)來(lái)看看。射精疼痛的原
2025-05-02
-
男人提升“戰(zhàn)斗力” 最好的方法
提高性能力是男人們一直關(guān)注的話題，但是很多男人卻盲目的進(jìn)補(bǔ)，這樣不但不會(huì)提高性能力，還可能會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，其實(shí)想要提高性能力，通過(guò)
2025-05-02
-
警惕!女人性欲太強(qiáng)可能是病
男人都希望自己的女人在性愛(ài)的時(shí)候熱情似火，如果誰(shuí)家的妻子出現(xiàn)了性冷淡，那一定是男人最頭疼的事情了。但是親們也要警惕了，女人性欲太過(guò)旺
2025-05-02
-
提高中年女人性欲 這么做就對(duì)了
完美性愛(ài)可以通過(guò)各種新穎的方法來(lái)獲得。例如不同的技巧、地點(diǎn)、姿勢(shì)、角色扮演、道具等等，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。提高性欲的方法有
2025-05-02
-
40歲的女人該如何提高性欲
幾乎所有的女人都希望留住自己的青春，男人越老越值錢，女人越老越衰敗，雖然不想承認(rèn)，但這的確是事實(shí)，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。提高
2025-05-02
熱門排行
- 1
-
女人性欲低下怎么辦 可以吃偉哥嗎？
隨著生活壓力的加大，女人性欲低已經(jīng)成為了非常常見(jiàn)的一種情況，但是很多人并不對(duì)此重視，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。女人性欲低下可以吃
- 2
-
男性陰莖如何按摩 男人陰莖陰囊的按摩方法
男性陰莖如何按摩？很多男性會(huì)為了壯陽(yáng)選擇運(yùn)動(dòng)，還有一些男性會(huì)選擇按摩，那么男人陰莖陰囊的按摩方法有哪些呢？下面就一起來(lái)好好了解下，看
- 3
-
乳房下垂怎么辦 女性乳房下垂怎么保養(yǎng)
一旦女性年紀(jì)大了，那么乳房就會(huì)出現(xiàn)下垂情況，所以女性朋友在沒(méi)事的時(shí)候，是可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩的，用一只手握住乳房進(jìn)行按摩，這不僅僅能讓
- 4
-
愛(ài)液是什么顏色的 女性愛(ài)液具體有著什么作用
對(duì)于女性的愛(ài)液，這是只有性生活的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)的，然而很多人對(duì)于女性愛(ài)液可能都不是很了解，那么女性愛(ài)液是什么顏色的呢?女性愛(ài)液的具體作用
- 5
-
男性出現(xiàn)射精過(guò)快掛什么科
絕大部分的男性因?yàn)樾睦碚系K容易導(dǎo)致射精過(guò)快，在發(fā)生這種情況的時(shí)候要及時(shí)的去醫(yī)院治療，射精過(guò)快掛什么科可成了很多人心中的疑問(wèn)。射精
- 6
-
男的喝黃芪老是硬怎么辦 男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決
男的喝黃芪老是硬怎么辦？男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決？本來(lái)想喝黃芪改善早泄的，結(jié)果早泄沒(méi)有改善，反而一直硬著，那么男的喝黃芪老是硬
- 7
-
性生活過(guò)度是腎陽(yáng)虛嗎 腎陽(yáng)虛該怎么調(diào)理才好
在中醫(yī)理論中，人體的生命活動(dòng)與腎有著極其密切的關(guān)系。腎陽(yáng)虛是指腎臟中的“陽(yáng)氣”不足，這會(huì)導(dǎo)致很多身體狀況的變化，也會(huì)影響到睪丸的功能
- 8
-
女士需求最旺盛的年齡是多大 女生哪幾天性欲最強(qiáng)烈
性欲是男女都有的，女生的性欲一點(diǎn)也不必男生少，不同年齡的性欲也是不一樣的。那么女士需求最旺盛的年齡是多大?女生哪幾天性欲最強(qiáng)烈?希望通
- 9
-
最好的壯陽(yáng)藥酒配方是什么？壯陽(yáng)藥酒怎么做
當(dāng)男性房事不振時(shí)，做妻子的難免會(huì)有擔(dān)心，而能做的，就是幫丈夫?qū)ふ乙恍?duì)身體有滋補(bǔ)的食材來(lái)進(jìn)補(bǔ)了，做些有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的飯菜也許不錯(cuò)，但
- 10
-
乙肝攜帶者會(huì)傳染人嗎 乙肝算是大病嗎
乙肝是一種由HBV引起的世界性疾病，是由乙型肝炎病毒引起的以肝臟病變?yōu)橹鞯囊环N傳染病。那么乙肝攜帶者會(huì)傳染人嗎?乙肝算是大病嗎?如果大家對(duì)
相關(guān)評(píng)論
