40歲的女人該如何保養(yǎng)私處 你一定要知道
女人一旦到了中年，似乎總會(huì)在性生活中遇到各種各樣的困難。為了能讓自己的性愛(ài)激起連連，中年女人一定要注意對(duì)自己私處的保養(yǎng)，下面就跟著小
2025-05-09
40歲的女人該如何保養(yǎng)私處 你一定要知道
時(shí)間：2025-05-09 07:51 作者：修身堂
女人一旦到了中年，似乎總會(huì)在性生活中遇到各種各樣的困難。為了能讓自己的性愛(ài)激起連連，中年女人一定要注意對(duì)自己私處的保養(yǎng)，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。
如何保養(yǎng)私處
做婦科檢查
檢查自己陰道等性器官的狀態(tài)，而不依賴(lài)于您是否感到更年期將要到來(lái)或者有沒(méi)有更年期癥狀。如果性生活已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)不適，就應(yīng)該及時(shí)看婦科醫(yī)生，并與醫(yī)生討論該做些什么。
凱格爾鍛煉
做憋尿動(dòng)作，當(dāng)然您能感覺(jué)到這時(shí)陰道在收縮更好。先讓這些肌肉收縮10秒鐘，然后放松，就這樣收縮-放松-收縮-放松……每回做25次以上，一天可做2～3回。
體育鍛煉
一些對(duì)男女兩性進(jìn)行的大范圍調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉可以增強(qiáng)性欲。如果這種情況符合實(shí)際，那么其原因可能是，身體鍛煉與活動(dòng)可提高整個(gè)機(jī)體的緊張度，儲(chǔ)存能量，減輕應(yīng)激和抑郁等不良心理反應(yīng)。
使用避孕藥
那么口服避孕藥對(duì)中年女性的某些性問(wèn)題也有一定作用。小劑量的口服。
服用維生素
科學(xué)并未證實(shí)，維生素是否可增強(qiáng)性欲，但是，在這方面維生素E可能有好處，類(lèi)似情況還有B族維生素。而在任何情況下，我們所吃的每份健康膳食，往往都含有人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而對(duì)誰(shuí)也不會(huì)帶來(lái)傷害。
溫水坐浴
可改善局部血液循環(huán)，減輕陰道的瘙癢、灼痛及不適。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
男人備孕期間該如何“護(hù)精”
可能瘋狂的性愛(ài)能夠在我們沒(méi)有任何準(zhǔn)備的條件下照樣能夠進(jìn)行，但是在備孕的這件事情上，沒(méi)有準(zhǔn)備的工作我們是一定不能涉足的，下面就跟著小編
2025-05-09
-
10個(gè)有助于女人走出性冷淡的方法
事實(shí)證明，很多女人陷入性冷淡的困境當(dāng)中無(wú)法自拔，直接導(dǎo)致做愛(ài)質(zhì)量下降，甚至為零，夫妻、情侶間的感情受到巨大沖擊，直至產(chǎn)生裂痕，下面就
2025-05-09
-
“小弟弟”又抬頭 陰莖異常勃起怎么辦
陰莖異常勃起是指在非刺激條件下引起的陰莖持續(xù)勃起，或性高潮后也不疲軟，這種狀態(tài)持續(xù)時(shí)間超過(guò)6小時(shí)，常伴有疼痛，下面就跟著小編一起來(lái)了解
2025-05-09
-
男人早上陰莖勃起的大揭秘
性愛(ài)這個(gè)話題總是被人津津樂(lè)道，在性愛(ài)過(guò)程當(dāng)中，男人永遠(yuǎn)是站在主動(dòng)的一方，男人的性能力的強(qiáng)度決定了在做愛(ài)在中的質(zhì)量，下面就跟著小編一起
2025-05-09
-
女人高潮后要解決的4個(gè)小毛病
女人達(dá)到性高潮不像男人那么容易，因此女人達(dá)到性高潮應(yīng)該是一件幸福的事兒。但是，有些女人在性高潮之后，身體可能會(huì)出現(xiàn)一些小狀況，下面就
2025-05-09
-
揭示：為什么白領(lǐng)容易性欲減退
性欲減退是以性生活接應(yīng)能力和初始性行為水平皆降低為特征的種狀態(tài)，而女性性欲減退者比男性最為多見(jiàn)，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。性欲減
2025-05-09
-
啪啪啪時(shí) 女人這么做只會(huì)讓“小弟弟”抬不起頭
當(dāng)男人性趣沖沖的想與女人來(lái)一場(chǎng)性愛(ài)，女人卻突然做出一些敗性的行為，這讓男人情何以堪?。咳绻偸侨绱耍⌒淖屇腥说男〉艿茉僖蔡Р黄痤^，
2025-05-09
-
10個(gè)維持男人性功能的方法推薦
健康習(xí)慣需要及時(shí)培養(yǎng)，無(wú)論青少年、青壯年、還是中老年，立刻改正不良習(xí)慣和嗜好，采取健康的生活方式，可以慢慢調(diào)整身體狀態(tài)，回歸到健康的
2025-05-09
-
揭！男人婚后性欲減退的主要原因
有的男人在婚前如狼似虎，但是婚后對(duì)性生活的愛(ài)好卻大大降低、性欲減退，這就是我們常說(shuō)的性冷淡，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。男人婚后性
2025-05-09
熱門(mén)排行
- 1
-
女人性欲低下怎么辦 可以吃偉哥嗎？
隨著生活壓力的加大，女人性欲低已經(jīng)成為了非常常見(jiàn)的一種情況，但是很多人并不對(duì)此重視，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。女人性欲低下可以吃
- 2
-
男性陰莖如何按摩 男人陰莖陰囊的按摩方法
男性陰莖如何按摩？很多男性會(huì)為了壯陽(yáng)選擇運(yùn)動(dòng)，還有一些男性會(huì)選擇按摩，那么男人陰莖陰囊的按摩方法有哪些呢？下面就一起來(lái)好好了解下，看
- 3
-
乳房下垂怎么辦 女性乳房下垂怎么保養(yǎng)
一旦女性年紀(jì)大了，那么乳房就會(huì)出現(xiàn)下垂情況，所以女性朋友在沒(méi)事的時(shí)候，是可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩的，用一只手握住乳房進(jìn)行按摩，這不僅僅能讓
- 4
-
愛(ài)液是什么顏色的 女性愛(ài)液具體有著什么作用
對(duì)于女性的愛(ài)液，這是只有性生活的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)的，然而很多人對(duì)于女性愛(ài)液可能都不是很了解，那么女性愛(ài)液是什么顏色的呢?女性愛(ài)液的具體作用
- 5
-
男性出現(xiàn)射精過(guò)快掛什么科
絕大部分的男性因?yàn)樾睦碚系K容易導(dǎo)致射精過(guò)快，在發(fā)生這種情況的時(shí)候要及時(shí)的去醫(yī)院治療，射精過(guò)快掛什么科可成了很多人心中的疑問(wèn)。射精
- 6
-
男的喝黃芪老是硬怎么辦 男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決
男的喝黃芪老是硬怎么辦？男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決？本來(lái)想喝黃芪改善早泄的，結(jié)果早泄沒(méi)有改善，反而一直硬著，那么男的喝黃芪老是硬
- 7
-
性生活過(guò)度是腎陽(yáng)虛嗎 腎陽(yáng)虛該怎么調(diào)理才好
在中醫(yī)理論中，人體的生命活動(dòng)與腎有著極其密切的關(guān)系。腎陽(yáng)虛是指腎臟中的“陽(yáng)氣”不足，這會(huì)導(dǎo)致很多身體狀況的變化，也會(huì)影響到睪丸的功能
- 8
-
女士需求最旺盛的年齡是多大 女生哪幾天性欲最強(qiáng)烈
性欲是男女都有的，女生的性欲一點(diǎn)也不必男生少，不同年齡的性欲也是不一樣的。那么女士需求最旺盛的年齡是多大?女生哪幾天性欲最強(qiáng)烈?希望通
- 9
-
最好的壯陽(yáng)藥酒配方是什么？壯陽(yáng)藥酒怎么做
當(dāng)男性房事不振時(shí)，做妻子的難免會(huì)有擔(dān)心，而能做的，就是幫丈夫?qū)ふ乙恍?duì)身體有滋補(bǔ)的食材來(lái)進(jìn)補(bǔ)了，做些有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的飯菜也許不錯(cuò)，但
- 10
-
乙肝攜帶者會(huì)傳染人嗎 乙肝算是大病嗎
乙肝是一種由HBV引起的世界性疾病，是由乙型肝炎病毒引起的以肝臟病變?yōu)橹鞯囊环N傳染病。那么乙肝攜帶者會(huì)傳染人嗎?乙肝算是大病嗎?如果大家對(duì)
相關(guān)評(píng)論
