30歲的男人該如何保護性功能
青壯年男人雖然身體素質(zhì)，性功能、性愛能力都很強大，可并不代表不會下降，所以日常性功能保健十分重要，下面就跟著小編一起來了解下吧。保護
2025-05-09
30歲的男人該如何保護性功能
時間：2025-05-09 08:09 作者：修身堂
青壯年男人雖然身體素質(zhì)，性功能、性愛能力都很強大，可并不代表不會下降，所以日常性功能保健十分重要，下面就跟著小編一起來了解下吧。
保護性功能的方法有哪些
穿純棉內(nèi)褲
平時最好空純棉的開洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強。
睡前按肚臍
肚臍是中醫(yī)針灸學中的神闕穴，中醫(yī)認為，性愛機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍（神闕穴）可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性功能的旺盛。
沒事常做提肛
這個在之前的經(jīng)驗里講過了，男性可以用如上大廁一樣的動作來提肛鍛煉，從而可以因為會陰處拉伸刺激而保護前列腺。
掐掐手指頭
掐指頭，也可以起到壯陽的效果的。這個許多人不太知道，我們知道，十指連心，心連大腦，大腦分配身體動作，所以，手靈活，就是腦靈活，壯陽自然。
洗腳按腳心
洗腳的時候，記得，可以多按自己的腳心一會，因為腳心上的穴位很多，可以通過按摩而刺激到影響性功能的穴位。
沒事多按腰
男人的腰身，就是關(guān)乎著性能力的，所以，平時沒事，可以讓女友或者妻子幫助你按腰，力氣可以稍大一些，尤其是腰眼處。
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