做女人應(yīng)該知道的私處保養(yǎng)秘法
現(xiàn)如今，雖然陰部愈來愈受到重視，但是由于相關(guān)知識(shí)的欠缺，私處護(hù)理的問題卻常常困擾著廣大婦女們，女生一生當(dāng)中不免都會(huì)發(fā)生一些類似的問題
2024-10-21
做女人應(yīng)該知道的私處保養(yǎng)秘法
時(shí)間：2024-10-21 09:36 作者：修身堂
現(xiàn)如今，雖然陰部愈來愈受到重視，但是由于相關(guān)知識(shí)的欠缺，私處護(hù)理的問題卻常常困擾著廣大婦女們，女生一生當(dāng)中不免都會(huì)發(fā)生一些類似的問題，所以學(xué)會(huì)保養(yǎng)私處是越來越重要，下面就跟著小編一起來了解下吧。
保養(yǎng)私處的方法有哪些
1、性愛時(shí)記得戴套
戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現(xiàn)狀，有利于一些好細(xì)菌（如乳酸菌）生存。不要小看這些有益的細(xì)菌，它們可以預(yù)防陰道酵母菌感染、尿路感染和細(xì)菌性陰道炎等。
2、穿全棉內(nèi)褲
全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。教授還建議，當(dāng)宅在家里時(shí)，不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲，這樣有利于私處透透氣。
3、練習(xí)收縮盆底肌
這能加強(qiáng)盆底肌肉，對(duì)于女性獲得更強(qiáng)烈、更銷魂的高潮十分重要。
4、常喝酸奶
常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖，進(jìn)而能夠預(yù)防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶，因?yàn)檫@樣反而更易導(dǎo)致陰道酵母菌感染。
5、堅(jiān)持每年檢查
每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機(jī)會(huì)同醫(yī)生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問題。
6、學(xué)會(huì)自我檢查
了解自己陰部的構(gòu)造，小陰唇、尿道、陰道的相關(guān)位置，也可以用鏡子檢視，多了解一些生理的構(gòu)造，在有問題時(shí)也能夠早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)。
7、內(nèi)衣褲清洗要分開
內(nèi)衣褲的清洗要與其它衣服分開，并且用溫和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔軟精可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，如果覺得不對(duì)勁，最好不要用，洗衣時(shí)一定要完全沖洗干凈，在洗凈后可以用烘干的方式，或是在太陽下完全曬干。
8、早發(fā)現(xiàn)早治療
如果你發(fā)現(xiàn)分泌物味道很重，有魚腥味，或是顏色偏黃綠色，外陰紅腫熱痛，搔癢等等不舒服的癥狀，最好還是盡速就醫(yī)，以免癥狀惡化需要更長(zhǎng)的時(shí)間治療。
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