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夫妻婚后性愛長久的秘訣大公開

時(shí)間：2024-10-31 22:30 作者：修身堂

夫妻性愛是沒有年齡之分的，不僅僅是新婚的夫妻需要性愛，結(jié)婚十年二十年后的夫妻依然需要性愛，但是結(jié)婚時(shí)間越長，夫妻性愛的滿意度就越低，總覺得自己的性生活得不到很好的滿足，下面就跟著小編一起來了解下吧。

夫妻婚后性愛長久的秘訣大公開

夫妻婚后如何保持性愛

1、讓愛人大吃一驚

做些讓你的配偶料想不到的事，最好是件能顯示你一直惦記著對(duì)方的事情。曾有一位婦女記住了這樣一件事兒：一個(gè)春天的早晨，她醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)床頭有一朵鮮艷的玫瑰花，這是丈夫起大早為她采來的，這是他們自己種的第一朵玫瑰花。

2、在一起大笑

許多夫妻婚前曾在一起開懷大笑，但婚后這笑聲卻越來越少了，他們忽視了歡笑可以充實(shí)夫妻之愛。其實(shí)夫妻可以記住白天聽到的有趣的事兒，晚上講給對(duì)方聽。經(jīng)常在一起分享笑話的夫妻，在一起持久生活的可能性更大，因?yàn)橛哪苁谷丝鞓贰?/p>夫妻婚后性愛長久的秘訣大公開

3、戲謔

有暗示意味的戲謔性語言能超越時(shí)間，喚起某些感人的事情。親切的戲謔具有動(dòng)人的力量，可以幸夫妻間的感情，用幽默的語言說出我仍深愛著你，比用平常的語言表達(dá)要好得多。

4、把情趣帶入性生活

有些人婚后性生活陷入了“例行公事”，這是夫妻生活中的大忌。性生活的情趣應(yīng)是多種多樣的，愜意的性生活不該是刻板的，應(yīng)是動(dòng)人的愛撫。在性生活中親密的談吐，也能增進(jìn)人的心理愉悅。

夫妻婚后性愛長久的秘訣大公開

夫妻婚后可以做什么運(yùn)動(dòng)

1、太極拳，美國調(diào)查表明，在練太極之初，37%的人性活動(dòng)頻度明顯增加；一段時(shí)間后，10%的人每天有性生活，29%的人每周有3—5次。

2、雙人瑜伽，夫妻一起，以跪姿坐好，調(diào)整呼吸，借助腹部肌肉收縮的力量緩緩吸氣，逐漸收緊PC??；慢慢鼓腹吐氣，放松全身。每天練習(xí)10分鐘，能增強(qiáng)勃起，有助于集中精神，擺脫性愛中的緊張、煩躁。

3、慢跑，中老年男性“不舉”比例最高，但每天只要快走或慢跑20—30分鐘，就能一定程度逆轉(zhuǎn)。此外，經(jīng)過1年慢跑，62%女性的性生活明顯改善；26%的人每次都能達(dá)到高潮。

4、骨盆訓(xùn)練，有節(jié)奏地收縮和放松PC肌，如持續(xù)收縮3秒鐘，然后放松3秒鐘;收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣?；蛘咴谂拍蛑型荆屇蚓€停止幾秒鐘，然后再繼續(xù)排尿。

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