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揭！皇帝強(qiáng)腎必喝四種湯品推薦

時(shí)間：2024-11-04 06:12 作者：修身堂

男性的腎臟健康直接影響著男性的健康，所以腎臟對(duì)于男性來說是非常重要的，中國自古就有許多的湯品秘方，不僅可以幫助男士強(qiáng)腎，還非常的美味，下面就跟著小編一起來了解下吧。

強(qiáng)腎湯有哪些

1、黑豆鯉魚湯

原料：黑豆30克，鯉魚1條（約250克），生姜1片。

做法：將黑豆洗凈，浸3小時(shí)，生姜洗凈。鯉魚去鱗、鰓、腸臟，洗凈，起油鍋，略煎。把全部用料一齊放人鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至黑豆熟爛，加鹽調(diào)味即可。隨量飲湯食肉。

2、清補(bǔ)湯

原料：雞腿1只，蔥適量，姜適量，百合適量，蓮子適量，枸杞適量，薏仁適量，人參適量，冬瓜適量

做法：雞腿切塊。和姜片一起抄水，再用冷水沖洗干凈。重新燒一鍋水，水開后放入雞塊和材料。用大火煮沸后轉(zhuǎn)入湯煲慢燉90分鐘。倒入切好的冬瓜，放適量鹽和雞精調(diào)味。再燉15分鐘即可。

3、黃花菜海帶牛尾湯

原料：牛尾骨兩大塊，干黃花菜、海帶、木耳、腐竹，蔥段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調(diào)料包。

做法：干黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次。牛尾骨浸泡后洗凈。冷水下鍋，煮開后撇去浮沫，撈出備用。將泡發(fā)后的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水后的牛尾骨一起放進(jìn)砂鍋里。加入蔥段、姜片、胡椒粉、調(diào)料包、山楂，填清湯沒過原料，燉2-3小時(shí)。

4、白果蓮子糯米烏雞湯

原料：竹絲雞1只，白果15克，蓮子肉30克，胡椒3克，糯米30克。

做法：竹絲雞洗凈，去內(nèi)臟，滴干水。白果仁、蓮子肉、胡椒洗凈，與浸洗過的糯米一起放入雞肚內(nèi)，用線縫合，放入燉盅內(nèi)。加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時(shí)，調(diào)味供用。

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