精血虧虛會(huì)造成貧血嗎該怎么辦

時(shí)間：2024-11-08 05:39 作者：修身堂

精血虧虛一旦出現(xiàn)，給身體帶來(lái)的負(fù)面影響很大，有些人擔(dān)心自己會(huì)貧血。那么，精血虧虛會(huì)造成貧血嗎？

精血虧虛也就是精血不足，精與血之間存在著相互滋生和轉(zhuǎn)化的關(guān)系。血的化生，有賴于腎中精氣的氣化；腎中精氣的充盛，也有賴于血液的滋養(yǎng)。因此可以說(shuō)精能生血，血能化精，中醫(yī)稱之為“精血同源”。在病理上，精與血的病變也是相互影響。腎藏精，肝藏血，因此精血不足也可以認(rèn)為是肝腎不足。如腎精虧損，可導(dǎo)致肝血不足；肝血不足，也可能引起腎精虧損。精血不足是偏義復(fù)詞，主要是指精不足，偏于腎精不足而言，治療以滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血為主。因此，精血虧虛是是可能導(dǎo)致貧血的。

貧血應(yīng)該如何治療

1、生活的調(diào)理：保持心情舒暢，使氣血暢通，貧血癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn);避免劇烈活動(dòng)，利于貧血的病情好轉(zhuǎn)。體位改變(如臥位改立位)應(yīng)緩慢進(jìn)行，以免發(fā)生急性腦缺血而暈倒。

2、飲食的調(diào)攝：平時(shí)要多吃一些綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不要飲茶，因?yàn)椴枞~中的鞣酸會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收。

胃酸缺乏者，比如萎縮性胃炎和胃切除術(shù)后，可適當(dāng)口服些稀鹽酸。因?yàn)辂}酸能將食物中的鐵游離化，使鐵鹽的滲解度增加，從而有利于吸收。

貧血者要多吃一些維生素C。因?yàn)槭澄镏械蔫F絕大部分是三價(jià)膠化鐵，不易被人體吸收，維生素C能將其還原成無(wú)機(jī)亞鐵(2價(jià)鐵)，易于被人體吸收。

3、食療補(bǔ)血：

(1)蓮子桂圓湯：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入砂鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服食1-2次。此方具有補(bǔ)心血、健脾胃的功效，適用于貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸怔忡、健忘、睡眠不安等病癥。

(2)當(dāng)歸羊肉湯：山羊肉400克(切塊)，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25克(紗布袋裝)，同放砂鍋內(nèi)，加水1000毫升，文火煮至羊肉爛時(shí)放入生姜25克、食鹽適量即成。此方適宜于脾腎陽(yáng)虛貧血患者食用。

(3)枸杞紅棗煲雞蛋：枸杞克，紅棗10枚，雞蛋2個(gè)，同煮，蛋熟后去殼再煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補(bǔ)虛勞，益氣血，健脾胃等功效。可治療貧血癥，還可用于體質(zhì)虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退等病癥的調(diào)理。

如果長(zhǎng)期精血虧虛的話，很有可能會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，除了要對(duì)貧血進(jìn)行改善之外，關(guān)鍵是解決精血虧虛病癥，這樣才能徹底解決問(wèn)題。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：精血虧虛是什么癥狀你知道嗎

下一篇：精血虧虛用什么中成藥你了解嗎

相關(guān)推薦

精血虧虛是什么癥狀你知道嗎精血虧虛多長(zhǎng)時(shí)間能好你知道嗎中醫(yī)精血虧虛怎么調(diào)理方法介紹補(bǔ)精血虧虛的中藥有哪些精血虧虛怎么辦精血虧虛會(huì)自愈嗎如何滋補(bǔ) 精血虧虛癥狀有哪些精血虧虛如何調(diào)理方法是什么陽(yáng)氣精血虧虛什么意思你知道嗎精血虧虛會(huì)胸痛嗎胸痛是如何引起的