延長(zhǎng)性愛時(shí)間的八個(gè)小妙招

時(shí)間：2024-11-16 21:00 作者：修身堂

現(xiàn)如今，越來(lái)越多的男人們可以通過吃藥來(lái)延長(zhǎng)自己的性愛時(shí)間，殊不知，其實(shí)在古時(shí)候的人就有很多方式來(lái)延長(zhǎng)性愛時(shí)間，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

如何延長(zhǎng)性愛時(shí)間

1、梅開二度

一晚兩次或在短時(shí)間內(nèi)性交兩次，是延長(zhǎng)性交時(shí)間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。可以一次射精后，當(dāng)晚再度同房；先手淫射精，不應(yīng)期過后再性交；一次射精后，在幾分鐘內(nèi)再次乘性伴侶仍在興奮時(shí)同房，都能達(dá)到延長(zhǎng)時(shí)間的作用。

2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以改善包括性器官在內(nèi)的全身血液循環(huán)，讓性愛獲得質(zhì)量上的突破，每天慢跑或散步半小時(shí)，每周至少健身三次，會(huì)增加性愛時(shí)間和性愛頻率。

3、戴套減敏

如果你一向持久力不足，那就更應(yīng)該使用了。套上兩三個(gè)避孕套，可以更有效的避孕，同時(shí)也可以有效的較少磨擦對(duì)生殖器的刺激，延長(zhǎng)你的持續(xù)時(shí)間。

4、延長(zhǎng)前戲

在性愛中，男女性興奮存在一點(diǎn)“時(shí)間差”。此時(shí)親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲時(shí)間最好能更長(zhǎng)些。這有利于夫妻性愛同步，也更有助于延長(zhǎng)親密時(shí)間。

5、分散注意

問題的關(guān)鍵其實(shí)是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會(huì)被延遲。

6、適當(dāng)停下

男性要學(xué)會(huì)自如地控制射精前的情緒，在高潮到來(lái)前，可以馬上意識(shí)到并及時(shí)停止動(dòng)作，保持靜止30-60秒，同時(shí)憋一口氣。這有助于副交感神經(jīng)興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達(dá)高潮。

7、調(diào)節(jié)抽動(dòng)

當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，男方可減慢抽動(dòng)速度，減小動(dòng)作的幅度，也可暫停抽動(dòng)或?qū)㈥幥o抽出，然后待緊迫感消退后再恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)時(shí)間。

8、捏擠陰莖

有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)的位置，相對(duì)進(jìn)行捏擠，可降低性興奮，每捏擠3-4秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。

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