如何提升性欲延長性愛時(shí)間？
男人如果用憋精或中斷做愛法來延長性愛時(shí)間，雖然會(huì)有一定效果，但對(duì)身體健康存在極大危害，其實(shí)想要延長性愛時(shí)間完全不必如此大費(fèi)周章。怎么
2024-10-27
如何提升性欲延長性愛時(shí)間？
時(shí)間：2024-10-27 01:24 作者：修身堂
男人如果用憋精或中斷做愛法來延長性愛時(shí)間，雖然會(huì)有一定效果，但對(duì)身體健康存在極大危害，其實(shí)想要延長性愛時(shí)間完全不必如此大費(fèi)周章。
怎么延長性愛時(shí)間
1、加強(qiáng)做愛前戲時(shí)間
如果你的持續(xù)時(shí)間實(shí)在是很短，一般都難以讓她達(dá)到性高潮，用嘴和手來幫助你是最好的辦法。在前戲的時(shí)候讓她達(dá)到一次陰蒂高潮，在她醞釀第二次性高潮的時(shí)候，突然給她一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的沖擊，并送她上云端。時(shí)間把握好了，就可以享受同步性高潮的快樂了。
2、性愛時(shí)可以嘗試分心
在做愛的時(shí)候分心，可以適當(dāng)?shù)臏p少陰莖的刺激，這樣，你的持續(xù)時(shí)間就會(huì)更久。當(dāng)然，分心也要講究性技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了，也不可想著其它更刺激的是，例如做愛的同時(shí)性愛幻想著某某性感女星，這只會(huì)讓你更快的達(dá)到高潮。
3、做愛時(shí)多戴一層套套
這里說的是使用兩個(gè)甚至三個(gè)避孕套的方式來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發(fā)，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應(yīng)該使用了。套上兩三個(gè)避孕套，可以更有效的避孕，同時(shí)也可以有效的較少磨擦對(duì)陰莖的刺激，延長你的性愛持續(xù)時(shí)間。
4、小睡一會(huì)再性愛
據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查所得，男性在睡覺時(shí)，平均在一夜里會(huì)自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個(gè)特點(diǎn)，在做愛一次后小睡片刻，鬧鐘調(diào)在兩至三小時(shí)后響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。
5、機(jī)械壓迫
藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但畢竟是一種藥物，而且要進(jìn)入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時(shí)間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
6、增強(qiáng)體質(zhì)
一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。
吃什么能提升男性性欲
紅酒
紅酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的幾率。但酒類依舊有熱量，營養(yǎng)師建議每天還是控制在60毫升以下。
生蠔
男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且強(qiáng)身健體。
深海魚
壓力大也讓男性罹患高脂血癥、中風(fēng)的年齡層降低。深海魚中的-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對(duì)心臟血管有益。
全麥面包
要對(duì)抗壓力，補(bǔ)充B族維生素是非常重要的。全麥面包是復(fù)合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松。
西紅柿
豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間關(guān)系，制造骨膠原，可強(qiáng)健血管。
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