性需求大的男人怎么辦如何調(diào)整

時間：2024-11-21 15:48 作者：修身堂

我們需要和諧的性生活，但如果男人的性欲太強的話，會給女性帶來很大的困惑。那么，性需求大的男人怎么辦？

1、要想防止性欲亢進的發(fā)生，男性首先要除去性腺腫瘤等性欲亢進的原發(fā)病。

2、少看色情小說、錄像，克制情欲的出現(xiàn)，減少性沖動。

3、科學合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果等清淡食物。

4、注重生活規(guī)律化，盡量少穿太緊的內(nèi)褲，被褥也不宜太暖，睡前不要引咖啡。男人性欲太強好嗎。

5、制約即時的性沖動，正常情況下，一旦出現(xiàn)性沖動，都可用意志加以遏制。但是性欲亢進者在這方面意志薄弱，有時難以控制自己，故有必要臨時采取一些措施：①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及時排空尿液；②及時改變環(huán)境，如到街上去，或找親朋好友談心；③及時去做一項平時喜愛的活動，例如聽音樂、打球、玩棋牌、上網(wǎng)等，轉(zhuǎn)移自己對性沖動的注意力；④及時告訴配偶，讓對方有意識回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性沖動。

6、制約性生活次數(shù)。夫妻雙方共同制定一個性生活計劃，強迫性規(guī)定多少天進行一次性生活。次數(shù)要制定得合情合理、適可而止，不宜過頻或過少。比如，青壯年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。關(guān)鍵是必須有一個制約原則，絕對不能超過規(guī)定，否則配偶就必須加以拒絕。另外，絕對禁忌一日內(nèi)多次性生活或連續(xù)幾日性生活，更不宜有婚外性事。

性欲太強的時候，適當進行調(diào)整是很有必要的，況且過于頻繁的性生活對男性的健康也不利。

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