走貓步可增強(qiáng)性能力？男人提高性能力的方法

時(shí)間：2024-11-27 16:27 作者：修身堂

電視上面我們經(jīng)常可以看到模特走貓步，現(xiàn)實(shí)生活中走貓步的人幾乎沒(méi)有，特別是一個(gè)人在大庭廣眾之下，其實(shí)走貓步對(duì)人的健康也是有利的，據(jù)說(shuō)這種步子可以增強(qiáng)男人的性能力，所以受到了很多男性的青睞！那么，男人提高性能力的方法還有哪些呢？

男人如何提高性能力：

1、貓步

時(shí)裝模特專(zhuān)利的“貓步”，有強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能的作用。模特在T型臺(tái)上的“貓步”，其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。中醫(yī)專(zhuān)家指出，走“貓步”的時(shí)候，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢(shì)上形成了一定幅度的扭胯，這對(duì)人體私密處能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，可達(dá)到強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能的作用。另外，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀。

2、俯臥舒展

面部向地面并將身體盡量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動(dòng)作維持10至15秒，然后慢慢放松。

3、騎馬鍛煉勁力

有人認(rèn)為騎馬時(shí)的精神狀態(tài)與性愛(ài)頗有共通之處。其中的駕馭、掌握、控制、支配、改變、甚至為所欲為的種種“主動(dòng)性”體驗(yàn)，和性生活中的過(guò)程頗為相似。

事實(shí)上，騎馬可以鍛煉男性身體的敏捷性與協(xié)調(diào)性。還可以使男性全身肌肉都得到鍛煉，尤其是腿部肌肉，使男性在性事中更有勁力。

4、貓姿伸展

顧名思義這套動(dòng)作形如貓兒伸展般：首先，雙臂向前伸展，手掌觸地，然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳跟，雙腳作跪狀，雙膝貼地，臀部貼腳跟，盡量舒展手臂、膊頭和背部，舒展動(dòng)作維持10至15秒，然后慢慢放松，再重復(fù)整個(gè)動(dòng)作。

5、滑水加強(qiáng)持久度

水上運(yùn)動(dòng)屬于大運(yùn)動(dòng)量兼有氧運(yùn)動(dòng)，特別是滑水，有助男人在房事上加強(qiáng)持久度。另外。專(zhuān)家指出，溜冰也可使臀部豐滿(mǎn)渾圓。絕大多數(shù)女性承認(rèn)，最吸引他們目光的始終是男性有肉又結(jié)實(shí)的臀部。

6、漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法

顧名思義，漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法，在通過(guò)增強(qiáng)控制射精的能力這樣方面，來(lái)增強(qiáng)性功能，并能延長(zhǎng)性生活時(shí)間。整套方法不用藥、也不動(dòng)手術(shù)。

7、曲背部掌上壓

姿勢(shì)近似普通掌上壓，不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面，然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動(dòng)作。注意維持腰部成微彎，每次動(dòng)作維持10秒，然后重頭再做一次，但切記要按自己能力而為。

通過(guò)這篇文章的介紹我們了解到，提升男人性能力的方法有很多，在諸多的方法中并不建議大家選擇藥物療法，因?yàn)?ldquo;是藥三分毒”，對(duì)人體健康總是有一定損害，通過(guò)鍛煉和食療的方法提升性能力，不僅天然安全，關(guān)鍵是沒(méi)有副作用，有提升性能力需求的男性，趕快行動(dòng)起來(lái)吧！

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