兩性健康：夫妻生活頻度每周幾次為宜

時間：2024-11-28 02:30 作者：修身堂

夫妻生活頻度每周幾次為宜

國外學(xué)者根據(jù)年齡因素對性能力的影響規(guī)律做出的一個參考公式。計(jì)算時，只要拿自己年齡的十位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)即為一個性愛周期所持續(xù)的天數(shù)，而個位則為應(yīng)有的性愛頻率。

以30歲的人為例，他的性愛頻率應(yīng)該是“3×9=27”，即20天內(nèi)以過7次性生活為健康，大約每3天一次;40多歲人的性愛頻率應(yīng)該是“4×9=36”，即30天內(nèi)應(yīng)過6次性生活，大約每5天一次;而50多歲的人為“5×9=45”，即40天內(nèi)過5次性生活，大約每8天一次。但性生活畢竟是一個情之所至，很大程度上受激情和體力所左右的事情，不可能按照條條框框的束縛進(jìn)行，自己的感覺才最重要。

【20~30歲】

男性處于性的頂峰時期，興奮快，性感強(qiáng)，性高潮過后容易重新興奮，而女性則處于羞怯、拘謹(jǐn)?shù)男睦頎顟B(tài)，感情上放不開。

【31~40歲】

男性性功能開始下降，但控制性的能力增強(qiáng)，能更好滿足女性的性要求；女性開始沖破心理障礙，更加了解自己的身體，知道如何才能取得滿足，達(dá)到高潮。

【41?50歲】

男性性欲降低，精力有限，性興奮緩慢，需要更多的刺激才能達(dá)到頂峰，但經(jīng)驗(yàn)更豐富，能更體貼、更溫順地滿足女方的性要求。女性性欲增高，性需要也達(dá)頂峰，心理，壓抑感和障礙一掃而光，不再故作矜持。進(jìn)入更年期后，陰道干澀，需要使用潤滑劑。這10年，是性生活的不協(xié)調(diào)階段。

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