男性陰莖不勃起怎么辦 陰莖不勃起的原因有哪些
如果男性的陰莖長期沒有勃起，那么就會導致性生活不夠和諧，嚴重時甚至會導致一些男性疾病。那么男性陰莖不勃起怎么辦呢?陰莖不勃起的原因有哪
2024-12-13
男性陰莖不勃起怎么辦 陰莖不勃起的原因有哪些
時間：2024-12-13 07:00 作者：修身堂
如果男性的陰莖長期沒有勃起，那么就會導致性生活不夠和諧，嚴重時甚至會導致一些男性疾病。那么男性陰莖不勃起怎么辦呢?陰莖不勃起的原因有哪些?如果對這兩個問題并不清楚，接下來就可以來好好了解一下吧。
一、陰莖不勃起怎么辦
1、多進行休息
一部分的患者因為個人的工作壓力以及生活壓力比較大，所以長時間處于這樣的狀態下，則會導致慢性的疲勞，容易造成男性出現陽痿以及早泄等情況。所以這一類型的男性可以多進行休息，放松自己的心情。此外過度地用腦以及肌肉過度疲勞，也會造成男性勃起的障礙，會造成大腦對性興趣進行抑制。
2、通過食療緩解
患者出現陰莖勃起障礙以后，可以在日常的飲食當中進行改善。可以讓患者多攝入一些富含蛋白質的食物，例如各種動物的內臟等，以及多吃魚肉以及蛋類，能夠讓精子富含氨基酸，保持精子的活力。另外在一些動物食品的當中，也含有一些性激素，可以讓患者的性欲得到提高。
3、按摩療法
通過按摩也能夠有效緩解男性出現勃起障礙的情況。雙手拇指和食指從男性的陰莖根部向龜頭進行拿捏。在拿捏的過程當中力度要輕柔，同時也要保持精神集中。在拿捏到陰莖挺立為止。
二、陰莖不勃起的原因
男性長期不能夠勃起除了生理上的原因，還有心理上的因素。一些男性長期沉迷于色情當中，長期房事過度，則會導致男性的陰莖勃起無力。并且一些男性常常進行手淫，也會導致勃起出現障礙。所以當男性出現心理上的勃起障礙的時候，可以讓男性減少對陰莖的刺激，減少對中樞神經的刺激，讓中樞神經得到恢復以及休息。
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