流鼻血吃什么流鼻血適合吃的食物有什么

時(shí)間：2024-12-20 01:45 作者：修身堂

夏天炎熱，有些人會(huì)出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象，但是不要不把流鼻血當(dāng)回事，因?yàn)槌３Ａ鞅茄獙?duì)人體的損害也是相當(dāng)嚴(yán)重，不過也不用過于擔(dān)心，只要平時(shí)注意預(yù)防，再根據(jù)個(gè)人的身體體質(zhì)，合理安排好飲食，適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻挘强梢愿纳坪皖A(yù)防流鼻血的。那么流鼻血吃什么？流鼻血適合吃的食物有什么？下面就一起來具體了解一下吧。

流鼻血吃什么流鼻血適合吃的食物有什么

1、吃紅棗

對(duì)于經(jīng)常流鼻血的人來說，多吃一些紅棗是比較好的，如果經(jīng)常流鼻血?jiǎng)荼貢?huì)造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補(bǔ)充你流失的血液，還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏，何樂而不為呢。

2、吃花生米

經(jīng)常流鼻血的人吃花生米也是比較好的，花生又叫做長(zhǎng)壽果，花生含有豐富的不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，可以幫助清理血管。花生米對(duì)于部分因凝血機(jī)制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進(jìn)凝血的作用。

3、吃銀耳

經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤(rùn)肺的效果，是非常好的保養(yǎng)類食物，經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達(dá)到保健的效果。

4、吃梨

如果經(jīng)常流鼻血，最好多吃一些水果，因?yàn)樗泻臓I(yíng)養(yǎng)成分是非常高的，建議您多吃梨，因?yàn)榇蠹叶贾溃嬗星鍩峤舛尽⑸驖?rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。

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