哪三種水果止咳最快吃什么水果能有效緩解咳嗽

時(shí)間：2024-12-20 14:57 作者：修身堂

一旦咳嗽起來是非常不好受的，通過吃一些水果就能有效止咳了，然而并不是所有水果都有止咳效果的，咳嗽的時(shí)候不建議吃西瓜、桂圓、芒果、菠蘿這些熱性、寒性、酸性的水果，可能會加重咳嗽。那么哪三種水果止咳最快?

三種水果止咳最快

1、甘蔗-治風(fēng)熱咳嗽

甘蔗性寒，有清熱解毒、滋陰潤燥的作用，把甘蔗去皮切小塊加清水煮開，喝甘蔗水就是很好的止咳方法。但是注意咳嗽痰多的時(shí)候不能吃，因?yàn)楦收嵊写罅刻欠郑赡軙怠Ａ硗獯蠹乙膊荒芤淮纬蕴啵蝗粫碳ぱ屎碚T發(fā)干咳。可以看甘蔗止咳還是加重咳嗽來了解。

2、荸薺-治肺熱咳嗽

把荸薺喝雪梨都去皮切下塊，加適量的老冰糖一起放入鍋中加水煮，煮熟之后直接吃，有清熱潤燥、止咳化痰的功效，適合肺熱咳嗽、咳濃痰的朋友。注意，咳嗽的時(shí)候不要直接生吃荸薺，最好還是煮熟后吃，避免生吃太寒涼，加重咳嗽。詳情可看荸薺怎么吃止咳化痰最好。

3、橙子-治熱咳

橙子中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、水分等，有生津止渴、開胃、疏肝理氣等功效，咳嗽的朋友吃了緩解咳嗽，還能提高食欲、提高自身抵抗力。可以試試鹽蒸橙子，把橙子切開，表面撒一些鹽，上鍋蒸20分鐘后吃掉。不過鹽蒸橙子千萬別亂吃，不適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。

另外還有蘋果、柚子、梨子都比較適合咳嗽的人吃，但只是一個(gè)輔助緩解的作用，不要指望吃水果治療咳嗽的效果有多好。還有咳嗽期間不建議吃西瓜，以及不要生吃梨子，寒性太大傷脾胃。還有榴蓮、荔枝這類太甜膩的熱性水果也會加重咳嗽。

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