過度手淫有著什么危害科學(xué)打飛機(jī)要怎么做

時間：2024-12-23 08:15 作者：修身堂

很多男性都有手淫的習(xí)慣，然后就會有早泄陽痿的癥狀，不少男性對此是十分擔(dān)心的。明明喜歡「打飛機(jī)」帶來的快感，不過因為擔(dān)心會引起陽痿早泄而像對待瘟神一樣對待手淫。那么科學(xué)打飛機(jī)要怎么做?

01、「打飛機(jī)」本身不是洪水猛獸，不是魔鬼

無論男女，自己愉悅自己的一種合理的途徑。男性在正常情況下是需要排精的，如果沒有性 ??伴侶為愛鼓掌，需要通過「打飛機(jī)」排精給自己安慰，這并不是什么見不得人的事情。

當(dāng)然，「打飛機(jī)」雖然不是魔鬼，但也不要把它當(dāng)成天使，天天想著它念著它，過于頻繁地「打飛機(jī)」。有的人一天甚至能「打飛機(jī)」繳械四五次，這么頻繁地「打飛機(jī)」，前列腺頻繁充血可能會引起慢性前列腺炎，從而導(dǎo)致尿頻、尿不盡甚至早泄的情況。

也有人擔(dān)心「打飛機(jī)」會不會影響以后的生育力，導(dǎo)致不孕不育，甚至有可能為此不敢結(jié)婚。我有一個40多歲的老患者，我問他都快四十歲了為什么還不結(jié)婚?他回答：我說經(jīng)常「打飛機(jī)」，現(xiàn)在感覺性 ??能力很差，怕談女朋友結(jié)婚讓人笑話，不敢談對象。像這位男性朋友就是因為「打飛機(jī)」帶來了心理問題，而不是「打飛機(jī)」本身造成的不良影響。

即便是「打飛機(jī)」次數(shù)頻繁一些，也不一定會導(dǎo)致男性不育。要知道，90%以上的男性都有過婚前「打飛機(jī)」的情況。

所以，大家沒必要害怕「打飛機(jī)」!

對于男性而言，適度的規(guī)律的「打飛機(jī)」排精不但不會造成早泄，還有可能幫助延長射精時間以及減少得前列腺炎的風(fēng)險。

02、「打飛機(jī)」的頻率，什么情況為適度?

這個也是大家很關(guān)心的一個問題。

其實并沒有準(zhǔn)確的頻率標(biāo)準(zhǔn)。一般是以「打飛機(jī)」后一般不感到勞累、不影響正常的工作學(xué)習(xí)生活作為簡單的評判標(biāo)準(zhǔn)，如果非要量化的話可以一周1-2次(但我不推薦這樣量化)，每個人的情況是不一樣的，年輕人有的1天2次可能也沒感到不舒服，年紀(jì)大一些半個月1次也會累夠嗆。

對于個人而言只要是規(guī)律的、適度的就沒問題。但是如果感到「打飛機(jī)」后有不適，比如感覺特別疲乏、精神狀態(tài)不好、愛犯困、精力不足、注意力不集中、腰酸背痛沒力氣等情況可以再適當(dāng)延長間隔。但是也要注意到，有可能是心理作用在搗鬼。如果出現(xiàn)什么白頭發(fā)、盜汗、陰囊潮濕、腰酸乏力等等這些情況跟「打飛機(jī)」沒什么直接關(guān)系，別自己嚇唬自己。

正常情況下規(guī)律地每周1-2次排精，這樣做也是為了保護(hù)前列腺健康和身體健康。如果一兩個月甚至更長時間不排精，精液就像那一潭死水，小蝌蚪的質(zhì)量也就不會好。如果射精過于頻繁，可能蝌蚪中的精子濃度會變少。

不過，如果你覺得手淫的沖動比較強(qiáng)烈，有時候總是想著要手淫，不手淫就感覺渾身不自在的話，那么有可能對手淫有些上癮。當(dāng)它開始對你的生活、工作、學(xué)習(xí)以及人際交往等開始產(chǎn)生不良的負(fù)面影響時，那么它就是不健康的一種方式了。

這時候，就需要做一些事情來適當(dāng)控制想要手淫的沖動了。

03、能不能通過「打飛機(jī)」來鍛煉延長時間呢?

答案是可以的。

超斯基偷偷告訴你一個“延時利器”，那就是“動-停”法，開始先由女方刺激陰莖，有射精沖動時，請女方暫停刺激，等到射精沖動完全消失后再重新給予陰莖刺激。還有“擠壓”法：與前面的方法相似，但要請女方在男方有射精沖動時采用手法壓迫陰莖頭，直至射精沖動完全消失，可以反復(fù)鍛煉幾次后再射精。

當(dāng)然，考慮到有些男生沒有女伴，也可以自己DIY走一遍流程。

此外，鍛煉時要注意的是，一定要選擇安靜、熟悉、舒適、溫暖的環(huán)境，這樣可以避免可能亂入的外人，讓自己全身心的投入到這次打飛機(jī)鍛煉中。在鍛煉過程中要喚醒你的身體，學(xué)會放松，身體和心理都要放松，調(diào)整好呼吸，可以做幾次深呼吸。把感覺集中到身體上，珍惜時間慢慢來體驗?zāi)Σ恋母杏X。

整個打飛機(jī)的過程可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整，最好能夠堅持到10分鐘以上，慢慢形成一個良好的射精習(xí)慣，性 ??生活時也會有所改善。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：女性乳暈有什么作用乳暈的顏色為什么會變黑

下一篇：50歲后有什么性生活優(yōu)勢人到中年該如何增強(qiáng)性能力

相關(guān)推薦

飛機(jī)打多了該怎么補(bǔ)回來過度手淫補(bǔ)救方法長期過度手浮怎么補(bǔ)救長期過度手浮的補(bǔ)救方法飛機(jī)打多了會有什么嚴(yán)重的后果嗎過度手淫能怎么補(bǔ)回來長期過度手浮多久恢復(fù) 手淫過度會影響生育嗎男性手淫的壞處是什么過度手淫的危害一覽一周擼幾次不會傷身過度手淫的危害什么是手淫女生過度手淫的危害過度手淫危害大嗎有哪些危害腎虧早泄腰疼或是過度手淫引起的過度手淫沒有晨勃怎么回事