男人怎么提高性欲男人提高性欲方法有哪些

時間：2024-12-29 04:48 作者：修身堂

性生活是會受到生活和工作的壓力影響，一旦男人的性欲下降，那么男人的身心、丈夫和妻子的生活都會受到影響。那么男人怎么提高性欲?男人提高性欲方法有哪些?下面就讓我們來一起好好了解一下吧。

男人怎么提高性欲

1.每天刺激腹股溝管可以增強睪丸功能：刺激陰莖根兩側的腹股溝管也可以大大改善性功能。按摩腹股溝管的方法是用兩根手指按壓陰莖根的兩側，然后自上而下按摩，刺激睪丸的血液。每天按摩一次。每晚睡前在床上按摩自己。

2.運動是最好的春藥：運動除了具有健康的身體和旺盛的精力外，還可以增加全身的氧含量，增加睪酮的分泌，這是對男性生殖系統的最好補充。這種固有的強作用遠遠優于任何保健藥物。運動是最好的壯陽藥。

3.閉上眼睛，與美麗的女人一起冥想，以提高性能力：閉上眼睛，在業余時間或閑暇時間冥想，想象與美麗的女人或你如此懷念的女人發生性關系的具體細節，加強你身體的雄激素分泌，并對你身體的性相關器官進行一些鍛煉。它大大提高了對性的敏感性。

4.陰莖指壓法提高性能力：經常用手指反復抓住陰莖，能有效增強陰莖神經和血管的活化。早晚在床上按摩，如作為性交前性接觸的一部分，更有利于創造一個友好而積極的環境。

5.冷熱交替浴可以提高性功能：這是一種古老的鍛煉方法，可以提高男性的性功能。在浴缸中充分加熱后，再從浴缸中取出，用冷水沖洗陰部，等待約3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再進入浴缸。如果你堅持每天交替洗澡，你可以使中年男性精力充沛，增強性功能，減少疲勞

男人提高性欲方法有哪些

1、每日刺激腹股溝管部強化睪丸功能：刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

2、體育鍛煉是最好的壯陽藥：運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。

3、閉目冥想美女相伴提高性能力：工作之余或閑暇時刻閉目冥想，想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛的具體細節，這可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

4、陰莖指壓法強化性能力：時常反復用手指抓捏按摩陰莖，可有效地增強陰莖神經和血管等的活性化。可早晚在床上進行按摩，如作為性交前性愛撫的一環更有助于建立友愛積極的環境氣氛。

5、冷熱水交替浴提高性能力：這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

女网址www呦女可下载|美女任你躁免费视频|国产精品第5页|jizzjizz国产精品|国产精品午夜剧场