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孕婦不能吃哪些食物十大容易流產(chǎn)的蔬菜是什么

時間：2025-01-01 16:39 作者：修身堂

孕期飲食是很重要的，直接關(guān)系到胎兒的健康與發(fā)育，而蔬菜也是孕婦的重要飲食部分。那么孕婦不能吃哪些食物?十大容易流產(chǎn)的蔬菜是什么?很多孕婦目前是不清楚，接下來就讓我們來一起好好了解一下吧。

孕婦不能吃哪些食物

懷孕期間以下食物通常不能吃：

1、懷孕后，孕婦不可以吃太辣、刺激性的食物，也不能吃生的、冷的和油膩的食物，避免胃腸道發(fā)炎。如果口服治療胃腸道炎癥的藥物，也可能會影響胚胎發(fā)育。

2、懷孕期間，不宜食用促進血液循環(huán)的食物，如紅糖水、阿膠和桂圓。

3、在懷孕期間，一般不能吃罐頭食品。罐頭食品在生產(chǎn)過程中會加入一定量的添加劑和減水劑。此外，罐頭食品的營養(yǎng)價值不高。經(jīng)過低溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)素會受到一定程度的損害。

4、在懷孕期間，不能吃泡菜。泡菜含有亞硝胺，經(jīng)常食用可能會導(dǎo)致胎兒畸形。

5、在懷孕期間，不能吃油條。制作油條時會加入一些明礬，明礬中含有鋁。如果孕婦經(jīng)常吃含有明礬的食物，會影響胎兒大腦的發(fā)育，使胎兒大腦紊亂，并增加癡呆的幾率。

十大容易流產(chǎn)的蔬菜是什么

1.鮮黃花菜

鮮黃花菜中含有一種有毒素——秋水堿，它會導(dǎo)致人產(chǎn)生嗓子干、胃部灼燒的癥狀，所以孕婦還是必要去吃這個菜，特別是不要生吃，可以煮熟之后吃一點。

2.生菜

生菜是我們常吃的一種蔬菜，這種蔬菜雖然味道好，但是它在生長的過程中會噴灑很多的農(nóng)藥，市面上有機生菜少之又少，所以大多數(shù)購買的生菜農(nóng)藥殘留物質(zhì)很多，孕婦還是不要吃。

3.海帶

海帶，降血壓最快的十種食物之一，還帶里面含有大量的碘，孕婦可以適量的吃一些海帶，這樣可以補充體內(nèi)的碘，但是不宜食用過多，因為吃太多的海帶，體內(nèi)的碘含量過多會影響胎兒的發(fā)育，影響寶寶的健康成長。

4.苦瓜

苦瓜，日常生活中我們吃苦瓜有很多好處，它能夠清熱解毒，特別是夏天吃苦瓜，用苦瓜燉湯都是非常普遍的，但是苦瓜里面含有奎寧，奎寧會收縮子宮，不利于胎兒穩(wěn)定。

5.木耳菜

木耳菜，是一種我們經(jīng)常吃的蔬菜，雖然說我們平常人吃是沒有任何問題的，并且還是非常有利于健康的，但是對于孕婦而言就完全轉(zhuǎn)變了，因為=吃了它容易使胎兒不穩(wěn)，有滑胎的可能性。

6.馬齒莧

馬齒莧，這種蔬菜屬性寒涼，并且容易導(dǎo)致滑胎，對于哪些初期懷孕的人來說，還有那些有過滑胎史的孕婦而言，切記不要吃這種蔬菜，同時這種蔬菜回事子宮興奮，增加了滑胎的風(fēng)險。

7.慈姑

慈姑，是一種屬性寒涼的蔬菜，并且這種蔬菜具有破血的功能，所以孕婦應(yīng)該禁食，因為吃了它會有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能性，特別是對于懷孕初期的孕婦而言，一定不要吃。

8.韭菜

韭菜，雖然說韭菜里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是孕婦還是不要吃韭菜，因為孕婦本來就不易消化，加之韭菜吃了也是不容易消化的，就會使得消化的問題加重。

9.茄子

茄子，這是一種常見的蔬菜，雖然說這種蔬菜對于高血壓患者有利，但是對于孕婦來說卻沒有好處，因為茄子是比較性的食物，并且里面的堿含量比較高，所以不利于消化，孕婦最好不要吃。

10.莧菜

莧菜，這是一種非常常見的蔬菜，但是孕婦是絕對吃不得的，特別是哪些容易流產(chǎn)，身體比較虛弱的孕婦，她們絕對不能碰這些東西，因為吃莧菜易流產(chǎn)，懷孕初期的孕婦也是禁食的。

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