女人可以怎么樣調節痛經？
女人一生之中最怕的應該是兩件事情，一件是生孩子，而另一件就是痛經了，不過呢，生孩子的痛沒辦法緩解，痛經卻可以通過食補得到有效的治療。
2025-02-09
女人可以怎么樣調節痛經？
時間：2025-02-09 04:36 作者：修身堂
女人一生之中最怕的應該是兩件事情，一件是生孩子，而另一件就是痛經了，不過呢，生孩子的痛沒辦法緩解，痛經卻可以通過食補得到有效的治療。那什么樣的食物才會有效果呢？
雞蛋元胡湯
用料：雞蛋2個，元胡20克，益母草50克
做法：3個一起放進鍋里加水煮，蛋煮熟后去殼，再煮片刻，食蛋飲湯，于經前開始，日服1次，連服5~7天
功效：適用于陽虛內寒之痛經，有一定食療效果
玫瑰花方
用料：除開玫瑰花50克
做法：玫瑰花去蒂，洗凈，加清水500毫升，煎制成膏。每日服2~3次，每次1~2匙，用溫開水送服
功效：適用于月經不調，痛經，有較好的食療功效
山楂當歸湯
用料：山楂30克，當歸片15克，紅糖適量
做法：水煎兩次，每次用水300毫升，煎半個小時，兩液混合，去渣，下紅糖，繼續煎至糖溶。分兩次，連服7天。(兩性健康網(
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