如何判斷老公是否性欲亢進(jìn)？如何控制？
我們結(jié)婚半年，老公性欲特別旺盛，無(wú)論白天或晚上都非常強(qiáng)烈。現(xiàn)在，每天一次已成常規(guī)，一天2～3次不足為奇，甚至有好幾次中午還打電話把我叫
2025-02-17
如何判斷老公是否性欲亢進(jìn)？如何控制？
時(shí)間：2025-02-17 04:21 作者：修身堂
我們結(jié)婚半年，老公性欲特別旺盛，無(wú)論白天或晚上都非常強(qiáng)烈。現(xiàn)在，每天一次已成常規(guī)，一天2～3次不足為奇，甚至有好幾次中午還打電話把我叫回家。他的性沖動(dòng)不但出現(xiàn)過(guò)多，而且過(guò)快、過(guò)強(qiáng)，經(jīng)常很難抑制、無(wú)法收拾，往往是想到就立即希望進(jìn)行，也壓根兒不知道什么叫疲勞。這弄得我十分反感，為此經(jīng)常與他發(fā)生爭(zhēng)吵。我擔(dān)心長(zhǎng)此下去會(huì)出現(xiàn)不良的后果。如果他的身體被弄垮了怎么辦?
一、怎樣判斷是否是性欲亢奮?
臨床上主訴性欲亢進(jìn)者為數(shù)極少。除非通過(guò)性咨詢或由配偶所述而發(fā)現(xiàn)，一般由男子自身求醫(yī)者則相當(dāng)少見(jiàn)。常常是以新婚夫婦咨詢方式的為多。一般而言，新婚燕爾，特別是在剛結(jié)婚半年內(nèi)，男性對(duì)性生活要求較強(qiáng)烈，較頻繁的房事是正常的現(xiàn)象，需要妻子的理解，不必?fù)?dān)心有什么病。
一般認(rèn)為，一個(gè)人的性興奮和性行為在夫妻雙方是滿意的，雖然有增多現(xiàn)象，但沒(méi)有不良后果，就不能視為病態(tài)。由于每個(gè)人所處的環(huán)境不同，尤其是很難區(qū)別正常的性欲與亢進(jìn)的性欲，至盡尚無(wú)確切的判斷標(biāo)準(zhǔn)。
二、如何控制性欲亢進(jìn)?
1.制約腦海深處性念頭
性欲亢進(jìn)者頻繁進(jìn)行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂(lè)。因此，必須先制約住性念頭這個(gè)“源頭”。
具體方法是：強(qiáng)迫自己靜下心來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對(duì)性有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)。主動(dòng)與配偶交流，請(qǐng)求給予監(jiān)督。每當(dāng)性念頭降臨時(shí)，可默默叮囑自己遠(yuǎn)離這樣的念頭;如果無(wú)效，可以大聲、反復(fù)對(duì)自己說(shuō)“不”，強(qiáng)行將性念頭壓制住。
2.制約環(huán)境中的性色彩
日常生活和周圍環(huán)境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發(fā)性欲的導(dǎo)火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書(shū)刊、圖畫、音響等。總之，盡可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識(shí)回避與旁人做涉及性內(nèi)容的交談，也要有意識(shí)回避對(duì)異性的關(guān)注，努力分散自己原先集中在性問(wèn)題上的注意力。
3.制約即時(shí)的性沖動(dòng)
正常情況下，一旦出現(xiàn)性沖動(dòng)，都可用意志加以遏制。但是性欲亢進(jìn)者在這方面意志薄弱，有時(shí)難以控制自己，故有必要臨時(shí)采取一些措施：①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及時(shí)排空尿液;②及時(shí)改變環(huán)境，如到街上去，或找親朋好友談心;③及時(shí)去做一項(xiàng)平時(shí)喜愛(ài)的活動(dòng)，例如聽(tīng)音樂(lè)、打球、玩棋牌、上網(wǎng)等，轉(zhuǎn)移自己對(duì)性沖動(dòng)的注意力;④及時(shí)告訴配偶，讓對(duì)方有意識(shí)回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性沖動(dòng)。
4.制約性生活次數(shù)
夫妻雙方共同制定一個(gè)性生活計(jì)劃，強(qiáng)迫性規(guī)定多少天進(jìn)行一次性生活。次數(shù)要制定得合情合理、適可而止，不宜過(guò)頻或過(guò)少。比如，青壯年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。關(guān)鍵是必須有一個(gè)制約原則，絕對(duì)不能超過(guò)規(guī)定，否則配偶就必須加以拒絕。另外，絕對(duì)禁忌一日內(nèi)多次性生活或連續(xù)幾日性生活，更不宜有婚外性事。
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