男人吃香蕉可改善早泄問(wèn)題

時(shí)間：2025-02-20 11:48 作者：修身堂

男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄中醫(yī)男性保健專(zhuān)家建議多吃香蕉。

男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄的中醫(yī)男性保健專(zhuān)家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對(duì)男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以讓肌肉放松下來(lái)。此外，鎂還有一個(gè)突出的“貢獻(xiàn)”，就是提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。醫(yī)生們研究發(fā)現(xiàn)，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。

雖然鎂在體內(nèi)的含量比鈣等營(yíng)養(yǎng)素少得多，但量少不等于作用小。對(duì)男性而言，鎂的貢獻(xiàn)非常大。清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科馬曉年教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，缺鎂在西方人中很常見(jiàn)，尤其是美國(guó)人，這是導(dǎo)致其早泄的原因之一。

哪些人不能吃香蕉

香蕉性寒，所以對(duì)于體質(zhì)偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒(口淡胃脹)、腎炎(也屬虛寒)者，最好不要生吃香蕉。如果要吃，需把香蕉肉經(jīng)過(guò)蒸煮后再食用。而對(duì)于寒咳患者也是忌吃香蕉的，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。經(jīng)臨床驗(yàn)證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會(huì)影響病情。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量(相等于半碗白飯)，患糖尿病者也盡量避免食用。

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