月經量少不容忽視，專家教你調理方法
月經量少是指女性來月經的時候經血量少或是經期時間短。月經量少嚴重者有可能會導致閉經，這對女性是一種嚴重的危害。如何調理女性月經量少則
2025-03-03
月經量少不容忽視，專家教你調理方法
時間：2025-03-03 06:42 作者：修身堂
月經量少是指女性來月經的時候經血量少或是經期時間短。月經量少嚴重者有可能會導致閉經，這對女性是一種嚴重的危害。如何調理女性月經量少則成了關鍵問題。
一、造成月經量少的三大原因
1、激素分泌異常
雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。
2、子宮發育不良
月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。
3、無排卵性月經
無排卵的女性也會來月經，醫學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。
二、月經量少應這樣調理
1、月經不調一定要治療好，否則這樣不正常的月經，有可能會導致有以后不孕（當然不孕的人不一定是月經不調導致的）。
2、來經前一個星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對于月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什么，但對于月經不調的人是一定要注意的。
3、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。
4、一般調經治療內分泌的國外生理保健品效果比較可靠。
5、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
6、月經來最好不要讓自己太勞累了。
7、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水！
溫馨提示：月經量少的患者可到醫院進行診治，不要將月經量少當做無所謂的事，以免給自己后半生帶來傷害。
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