月經量少的癥狀有哪些 月經量少怎么調理
月經量少的癥狀有哪些？一般來說，月經量少的女性每次月經來潮時總經血量不足20ml，甚至出現點滴即凈的情況;也有可能月經來潮時間太短，兩天內
2025-04-01
月經量少的癥狀有哪些 月經量少怎么調理
時間：2025-04-01 05:09 作者：修身堂
月經量少的癥狀有哪些？一般來說，月經量少的女性每次月經來潮時總經血量不足20ml，甚至出現點滴即凈的情況;也有可能月經來潮時間太短，兩天內月經就來干凈，也屬于月經量少，那么月經量少怎么調理？
月經量少的癥狀
月經量少的女性月經周期基本正常，但月經量明顯減少，每次月經量不足20ml，甚至少如點滴;月經來潮時間不足兩天也是月經量少的表現。在中醫上，月經量少的癥狀因病因不同，主要分為血虛型、血瘀型、腎虛型和痰濕型四種。
1、血虛型：經血顏色較淡，月經來潮時女性伴有頭暈眼花、心悸無力、面色發黃、下腹出現空墜感等癥狀，舌質的顏色比正常人淺淡。
2、血瘀型：經血顏色發紫，有小血塊，女性有小腹脹痛的情況，當血塊排出后腹痛情況會減緩。舌質的顏色發紫偏暗。
3、腎虛型：經血顏色較淡，月經來潮時女性會有腰酸膝軟、足跟痛、頭暈耳鳴、尿頻等癥狀，舌質的顏色比正常人淺淡。
4、痰濕型：經血顏色呈淡紅、質粘稠，女性常有胸悶想要嘔吐的癥狀，舌頭腫脹，舌苔白膩。
由于現代社會的生存壓力增大，很多女性的生活作息、飲食規律不正常，常常很容易便會有月經量少的困擾。女人月經量少應該怎么調理？
女人月經量少的調理方法
1、來經前一個星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對于月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什么，但對于月經不調的人是一定要注意的。
2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。
3、月經來最好不要讓自己太勞累了。
4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。
5、一般調經治療內分泌的國外生理保健品效果比較可靠。
6、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水！
7、月經不調一定要治療好，否則這樣不正常的月經，有可能會導致有以后不孕（當然不孕的人不一定是月經不調導致的）。
正常人每次月經的總量在50～60毫升之間。每個人的月經血量多少并不完全相同，即使是同一個人每次月經血量多少也并不完全相同。如果月經周期正常，一次月經血量少于10毫升或少到連兩層紙都濕不透，就算月經稀少。
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