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月經有血塊的原因月經有血塊該如何調理

時間：2025-04-02 09:36 作者：修身堂

　　對于女性朋友來說，月經是女人正常的生理現象，同時也影響著女性朋友的生育。所以對于月經出現的總總問題，總是讓人擔心不已。比如在經血中看到血塊，月經有血塊是什么原因，月經有血塊又該如何調理？下面隨小編一起來看看。

月經有血塊的原因

原因1、月經有血塊多數是因為女性體內的子宮內膜脫落所導致的出血癥狀。

原因2、如果是月經量多且血塊多，是由于血瘀所導致的，一定要做及時的調理。情況比較嚴重的盡量到醫院診查，是否因其它致病原因造成的。

原因3、經血中帶血塊與出血量和出血速度相關。如果出血過多而且很沖來不及，常常會帶有血塊，可能這時候的出血量較多，就集成一個塊。

原因4、月經有血塊可能與肝氣郁結有關。經絡堵得越厲害，血塊越多。可以通過按摩進行解決。如果月經時，腹痛難忍，平時就多按摩后腰，按摩腳底。

月經有血塊該如何調理？

月經有血塊的女性應該勞逸結合，不應該多吃鹽，因為吃鹽過多會導致體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，發生頭痛、激動和易怒等癥狀。因此，在來潮前10天，吃低鹽食物。同時，盡量不要吃冷食及飲濃茶，因為濃茶中的咖啡堿含量高，對神經和心血管造成刺激，容易造成痛經、經期延長和經血過多。而且，濃茶中的鞣酸會阻礙鐵的吸收，導致缺鐵性貧血。

應該如何調理？

1、可以用中藥進行調理。根據體征和癥狀，可以采用活血化淤、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬于“血瘀氣滯”體質，可以用川芎，丹參，紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是“血虛體虛”，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。但要注意，要在大夫的指導下服用。

2、月經有血塊的女性應注意經期的保護，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免著涼；保持心情愉快，不過于勞累，懂得勞逸結合。

3、利用飲食改善調理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放松。

4、從月經來的前3天到經期結束，所吃的食物要以溫熱為主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿卜也要加熱后才吃。

另外，在月經期時，不要坐浴，因為子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內，造成生殖器官發炎。月經期外陰部的清潔衛生要尤其注意。最好保持外陰清潔以淋浴。同時，不應該穿緊身褲。這是因為在月經期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，對血液循環造成影響，增加會陰摩擦，很容易導致會陰充血水腫。如果再加上不注意局部清潔衛生，還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。

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