白領(lǐng)女性為什么更容易受到腎虛的“寵幸”

時間：2024-09-28 02:15 作者：修身堂

腎虛不是男性才有的疾病嗎？仍然抱有這樣觀點(diǎn)的人可謂是落后了，如今“坐班族”的白領(lǐng)麗人們，很多人年紀(jì)輕輕已經(jīng)有了黑眼圈、腰膝酸軟等的腎虛癥狀。相比普通女性而言，腎虛易發(fā)生在白領(lǐng)身上，有哪些原因呢？

1、工作壓力大

現(xiàn)在的白領(lǐng)女性在職場環(huán)境中承受的工作壓力過大，或者因為熬夜加班等因素造成過度勞累，體內(nèi)會分泌一些有害物質(zhì)，造成身體的免疫力下降，一些系統(tǒng)的正常功能受到影響，綜合起來，就可能形成如腎虛一樣的癥狀。

2、情緒緊張

白領(lǐng)女性之所以比同樣是上班族的男性更易出現(xiàn)腎虛癥狀，還有一個重要原因是女性天生心思細(xì)膩敏感，容易多愁善感，情緒不穩(wěn)定。因為工作關(guān)系而產(chǎn)生的壓力通常會造成她們情緒緊張，沒有得到良好的排解的話，長處在這種郁悶的心情下，身體的免疫力也會受影響。

3、身體結(jié)構(gòu)

男性和女性生理結(jié)構(gòu)上的不同也決定了他們的患病幾率不一樣。從生理結(jié)構(gòu)而言，女性尿道比較寬、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性發(fā)病期得不到控制，也會逆向?qū)е履I炎。

4、不良的飲食習(xí)慣

在飲食方面，年輕的白領(lǐng)麗人們往往更加注重體形美而非自己的健康，在飲食選擇上過于偏食，或者選擇節(jié)食的方式減肥；白領(lǐng)女性也可能因為工作緣故，有時候沒有保證自己的一日三餐，容易造成營養(yǎng)不良。有些女性還熱衷煙酒，都會對腎臟等功能造成影響。

5、環(huán)境污染

環(huán)境污染也是白領(lǐng)女性易得腎虛的一個因素，如長期處在不通風(fēng)的空調(diào)環(huán)境中，久坐沒有走動，缺乏戶外鍛煉也沒有經(jīng)常曬太陽，既容易吸氧量達(dá)不到正常要求，也容易使自己更加體虛。另外，如果工作環(huán)境中的空氣有害物質(zhì)如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高，也會誘發(fā)腎等一些器官的免疫功能下降。

溫馨提示：女性特有的經(jīng)期、孕期、哺乳期也容易因“腎中精氣”不足導(dǎo)致腎虛。白領(lǐng)女性出現(xiàn)腎虛癥狀后，不要亂投醫(yī)，最穩(wěn)妥的辦法是找醫(yī)生進(jìn)行診斷，并積極調(diào)整生活方式。業(yè)余時間多參加戶外活動，保持心情愉快，避免情緒過度波動。平時可多吃含鈣量高的食物，如山藥、芡實、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等，都會對腎虛起到很好的調(diào)理作用。

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