為什么過度節食會導致女性閉經

時間：2025-04-21 23:54 作者：修身堂

生活中，女性要守護好自己的健康不容易，每個月的大姨媽沒來或晚到都會讓女性擔心受怕。而因為節食不當導致閉經的現象在年輕女性身上最易出現。為什么節食會引發女性的閉經危機呢？提前閉經的危害嚴重影響女性身心健康，因此愛美之心在節食上應有所克制。

1、女性脂肪比影響月經

女性身體內脂肪組織的量，可以直接影響體內控制月經周期的內分泌調節，當身體內的脂肪組織達到體重的17%時，才出現月經初潮。當脂肪組織增加到體重的22%時，才能維持正常規律的月經。當體重低于標準體重的5%-10%時，月經周期即可發生變化并影響生育。低于標準體重的15%時，則由于雌激素不能正常釋放而可能發生閉經。

2、激素分泌不足導致閉經

為什么過度節食是引起閉經的原因之一呢？人大腦內有一個下丘腦，其中存在著攝食中樞和飽感中樞。另外，下丘腦還有一個重要功能，就是分泌一種叫做促黃體生成素釋放激素的作用。這種激素名字難記，但可別小看了它的作用。促黃體生成素釋放激素能刺激腦垂體分泌黃體生成素和卵泡刺激素，后兩種激素有刺激睪丸或者卵巢發育，對月經來潮和精子、卵子的生成意義重大。

內分泌專家把這個系統稱為下丘腦-腦垂體-性腺軸，這個軸上面還受大腦皮層的調控。當人發生厭食或主觀上強制性要求減少進食時，全身營養狀況惡化，體重下降，大腦皮層就會發生功能紊亂。當進一步節食，就會影響下丘腦-腦垂體-性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，結果發生閉經。

3、營養不良導致月經不來

節食過度的女性容易發生營養攝入不足，導致營養不良的現象發生。一般中度胖的女孩比瘦女孩的月經初潮先至。營養不良會使月經初潮推遲。體重低于臨界體重的厭食女孩，常常閉經。女性的乳房、腹部、大網膜和長骨骨髓中的脂肪組織，可使雄激素變成雌激素，脂肪組織是雌激素的一個重要的性腺外來源。要提高雌激素水平，還是應當多長點肉才好。

4、神經性厭食與閉經的關系

過度節食的女性對食物的食欲下降，當人發生厭食或主觀上強制性要求減少進食時，大腦皮層就會發生功能紊亂。當進一步節食，就會影響下丘腦－腦垂體－性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，結果發生閉經。一般來說，只要節食4天，女性的體內激素分泌就開始異常。所以在治療該種閉經時，首要條件就是恢復飲食，恢復體重，否則再吃藥也是無濟于事。