美食治療腎虛宮寒 患者的食療偏方多選擇
生活中，女性因為腎虛引起的宮寒現象會影響到女性不同時期的身心養護，對經期和孕產期的女性尤其不利。治療腎虛宮寒的方法女性應該對癥采用，
2025-04-30
美食治療腎虛宮寒 患者的食療偏方多選擇
時間：2025-04-30 10:15 作者：修身堂
生活中，女性因為腎虛引起的宮寒現象會影響到女性不同時期的身心養護，對經期和孕產期的女性尤其不利。治療腎虛宮寒的方法女性應該對癥采用，而飲食調節是日常護理的重要一環，合理飲食也是女性應該養成的健康的生活方式。那么，女性腎虛宮寒可以采用哪些食療偏方進行補腎暖宮呢？調理體質，患者吃什么養生最好？
1、韭菜炒核桃蝦仁
韭菜500克，核桃肉，蝦仁20克，芝麻油、精鹽、味精各適量。先將韭菜給洗干凈，然后將100克切成3厘米長的段備用。用溫開水浸泡蝦仁30分鐘，30分鐘后再洗干凈備用。核桃去殼取肉洗干凈備用。先將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱后加入核桃肉、蝦仁，接著再改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精鹽、味精調味后食用。
2、核桃鴨子
核桃仁200克，荸薺150克，老鴨1只，雞泥100克，蛋清，玉米粉，味精，料酒，鹽，食油，蔥，生姜，油菜末各適量。將老鴨宰殺后用開水氽一遍，裝入盆內，加入蔥、生姜、食鹽、 料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼去骨，把肉切成兩塊;把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調成糊；把核桃仁、荸薺剁碎，加水糊內，淋在鴨子內膛肉上，將鴨子放入鍋內，用溫油炸酥，瀝去余油，用刀切成長條塊，放在盤內，四周撒些油菜末即可。
功效：補腎固精。溫肺定喘，潤腸。適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽痿、大便燥結等癥。
3、芪棗羊骨粥
羊骨1000克左右，黃芪30克，大棗10枚，粳米100克。先將羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋，加水煎湯，然后取汁代水煮粥，待粥將成時，加入細鹽、生姜、蔥白調味，稍煮即可。
功效：補腎強筋，健脾益氣。
4、當歸生姜羊肉湯
當歸30克，羊肉500克，生姜30克。將羊肉、當歸、生姜均洗凈，放入砂鍋中，加料酒、清水適量，煮至羊肉熟爛，調味即可。
功效：溫陽散寒養血。
5、附片燉豬腰
取附片6克，豬腰2個，洗凈切開去筋膜，切碎共燉，用精鹽、味精調味，飲湯食豬腰。每天1次，連用10天為一療程。
6、黑豆燉狗肉
狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。
7、阿膠羹
主料：250克阿膠，450克黃酒，150克核桃仁，150克黑芝麻，250克冰糖。
做法：先將阿膠敲碎用黃酒浸泡2-3天，然后將泡化的阿膠倒入開水中放冰糖熬制。并黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入鍋里攪拌均勻，均勻攪拌成糊狀盛出。
8、米酒蒸仔雞
仔雞1只去內臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內煸炒一會，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
9、歸地燒羊肉
肥羊肉500克切塊，當歸、生地各20克，干姜10克，醬油、食鹽、黃酒、糖適量。將這些材料一起放入鍋內加水煮熟食用，具有補虛益氣，溫中暖下的作用。適于病后或產后體虛瘦弱、血虛宮冷、崩漏等癥。
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