如何預(yù)防早泄措施是什么

時(shí)間：2024-10-25 01:36 作者：修身堂

早泄是令人很痛苦的一種性功能障礙癥，我們要知道這種疾病的防范措施，避免其出現(xiàn)在我們身上。那么，如何預(yù)防早泄？

關(guān)健時(shí)變慢

在性愛的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)你有想要射精的沖動(dòng)，這個(gè)時(shí)候最好是要慢下來運(yùn)動(dòng)，這樣就可以抑制住射精的沖動(dòng)，等差不多感覺沒有要射精的時(shí)候再回復(fù)原來的速度，這樣就能確保讓自己的性愛時(shí)間變長(zhǎng)，從而讓早泄遠(yuǎn)離自己。

輕拉陰囊

在性愛的時(shí)候也可以采用輕拉陰囊的放松來預(yù)防早泄，因?yàn)槔幠业臅r(shí)候可以讓我們緊繃的神經(jīng)得到一定的放松，這樣就會(huì)讓射精的欲望降低，從而達(dá)到預(yù)防早泄的目的，也可以讓性愛變得更持久。

降低重心

性愛的時(shí)候如果我們降低重心的時(shí)候可以讓我們體內(nèi)消耗變得更少，并且還可以緩解我們肌肉的放松，這樣就不會(huì)因?yàn)榫o繃肌肉跟過多的體力消耗而讓我們產(chǎn)生想要提早射精的沖動(dòng)。

放松心情

在性愛的時(shí)候不要老是保持一種非常緊張的狀態(tài)，因?yàn)榫o張是導(dǎo)致早泄的一個(gè)主因，所以在性愛的時(shí)候千萬(wàn)不要緊張，因?yàn)橐痪o張是非常容易出現(xiàn)射精，導(dǎo)致早泄的可能。

預(yù)防早泄其實(shí)也很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵還是要對(duì)這種病癥有充分的認(rèn)識(shí)，做好防范措施，這樣才能避免被早泄影響。

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