運動能治療男性早泄嗎 鍛煉身體對預防早射有幫助嗎
現代研究發現導致男性早泄的原因有很多，那早泄能通過身體鍛煉改善嗎？堅持體育運動可以預防早泄的發生嗎？今天我們就來看看早泄能不能通過運
2024-11-04
運動能治療男性早泄嗎 鍛煉身體對預防早射有幫助嗎
時間：2024-11-04 19:45 作者：修身堂
現代研究發現導致男性早泄的原因有很多，那早泄能通過身體鍛煉改善嗎？堅持體育運動可以預防早泄的發生嗎？今天我們就來看看早泄能不能通過運動來改變。
早泄患者是有必要多進行體育運動的，運動對可以提高性功能有所幫助。早泄患者在日常生活中，可以進行散步、跑步、瑜珈、打網球、打太極、打籃球、騎單車以及多一些能夠鍛煉下半身的運動等，平時多多的做這類的運動，能很好改善男性的早泄問題。需要注意的是運動需要長期的堅持，才能看到效果，而不是三兩天就能看到成效的。
此外，跳繩和健身操也是不錯的選擇，跳繩能加速血液循環，供給大腦更多的氧氣和養分，可以起到通經活絡、健腦還有溫煦臟腑的效果，讓思維和想象的能力得到很好的提高。而做操是為了可以讓情緒平和，緩解心理的壓力，讓身體各部分肌肉都得到充分的運動。
早泄最常見的是心理性因素，這部分早泄大多是不需要藥物治療的，應從發病誘因入手，仔細分析原因，消除心理緊張、壓抑等，加強心理引導，會逐漸治愈的。而對于由于包皮過長、前列腺炎等因素導致的器質性早泄，則需要詳細檢查明確器質性病變的具體部位及程度，有針對性治療。
醫生應告知夫妻雙方，早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。
對早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。
經常保持鍛煉是有對男性早泄起著改善、預防作用，但我們要清楚常規的運動并不能治療早泄。要是出現早泄情況，應該立即前往正規醫院檢查治療，切勿因為其它原因耽誤治療。
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