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遺精以后要怎么處理

時(shí)間：2024-11-08 08:27 作者：修身堂

遺精就是指在沒有性交或手淫情況下的射精。隨著年齡的增長，生殖器官的成熟，為了保證精子的健康，就會(huì)通過遺精方式把多余的精液排出體外，這就是所謂的精盈自溢。

遺精以后要怎么處理

遺精會(huì)使大量精液通過勃起的陰莖排出體外，不可避免地要“污染”內(nèi)褲，常令人不知所措，尤其是集體住宿更讓人難堪。針對(duì)這種情況，最好事先在床上放些衛(wèi)生紙，以便遺精后及時(shí)擦拭。

若不及時(shí)處理，遺出的精液很快就會(huì)浸濕被褥。要另外準(zhǔn)備一條內(nèi)褲放在被內(nèi)以便及時(shí)更換。

換下來的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗，并里層朝外放在陽光下曝曬，以達(dá)到殺菌的效果。遺精后必定會(huì)有少量精液殘留在尿道里，所以最好去廁所小便，使之及時(shí)排出。

最好能用自來水清洗一下，以保持會(huì)陰部的清潔。

除了注意“精期”衛(wèi)生之外，如果掌握了自己“精期”的規(guī)律，也可定期自慰，以排除難以控制的“污染”不便，但切忌濫用此法，以免過度，影響身心健康。

一般來說，未婚而成熟的男性每月遺精1～2次，有時(shí)稍多幾次，均屬正常生理現(xiàn)象，若次數(shù)太多，就屬于遺精的病理現(xiàn)象。當(dāng)然即便是中年人也是會(huì)有遺精的，這跟性生活頻率、疾病也有關(guān)聯(lián)。

怎么治療遺精

克服和消除頻繁的夢遺，除進(jìn)行中、西醫(yī)的藥物治療外，就應(yīng)考慮是否是心理因素導(dǎo)致的，這時(shí)還應(yīng)積極進(jìn)行心理的調(diào)試與治療。首先，青年人應(yīng)養(yǎng)成正確的性心理。其次，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。第三，建立規(guī)律的生活。第四，克服恐懼和內(nèi)疚感。最后，與異性朋友進(jìn)行正常交往，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。

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