體寒造成的痛經要怎么辦 調理有妙招
體寒造成的痛經要怎么辦？痛經是女性在青春期后比較常遇到的的一種婦科癥狀，那因體寒造成的痛經要怎么調理呢？今天我們就來了解一下吧。體寒
2024-11-13
體寒造成的痛經要怎么辦 調理有妙招
時間：2024-11-13 16:39 作者：修身堂
體寒造成的痛經要怎么辦？痛經是女性在青春期后比較常遇到的的一種婦科癥狀，那因體寒造成的痛經要怎么調理呢？今天我們就來了解一下吧。
體寒造成的痛經要怎么辦?
1、外敷法。取一點云南白藥和白酒一起均勻地制成粘稠的糊狀，然后將制好的這個特效藥物敷在肚臍的凹陷處，再用膠帶在上面固定住，一天換一次就可以了，連續用上4-5天就可以緩解痛經。
準備一個保鮮袋，然后準備川烏和草烏各6g放到一起，碾成碎末，取細蔥榨汁，然后混合蜂蜜調拌均勻，一起裝到保鮮袋里面，然后敷在腹部，每天只要敷一次，每次時間以3小時為好，堅持幾天以后，就會覺得疼痛緩解。
2、飲食健康。不吃生冷東西，應該注意合理飲食，少吃寒涼、酸澀、過咸的的食物。
3、遠離咖啡因。月經期間不要喝很多具有醒神作用的的涼茶或是咖啡，這些東西里面含有咖啡因，會刺激人的神經，使人產生不適，也會造成痛經。
4、運動。在月經來的前幾天里面，可以進行適量的運動，適量的運動可以讓血流順暢，不會凝滯在身體里面，導致痛經。
5、驅寒。在月經期間要注意保暖，同時喝一些紅糖茶，或是姜茶，可以暖身體，祛除來月經所帶來的腹痛和身體寒冷的感覺。
6、保持好心情。經期一定要舒緩心情，讓自己保持愉悅，可以放松神經，對于緩解因為神經緊張而造成的痛經具有很好的作用。
7、服藥。經期可以服用一些藥物，如雌激素，可以讓女性對于痛感減小，腹痛的感覺也會得到緩解。
治療痛經的偏方
山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經癥。此湯宜在月經來潮前3～5日飲用，止痛、美容效果更佳。
月季花茶：夏秋季節摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經不調，痛經等癥。
紅花酒：紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養血養膚，活血通經功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經等癥。
紅糖水：紅糖水對月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
泡腳：很多女生有體寒引起的痛經，長期堅持泡腳或者洗半身浴會緩解體寒問題，解決因為體寒引起的一些疾病。每次大約泡20-30分左右，持續保持水溫的熱度，知道滿頭大汗，才達到了應有的效果，長期這樣堅持，會改善體內寒涼的問題，促進血液循環，消除淤血等困擾。
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