如何判斷一個人是不是患了“性癮癥”？
“性癮癥”最典型的特點(diǎn)是性與愛的分離，患者生活的家庭普遍缺少情緒的表達(dá)。他們渴望愛，卻不知道用什么方式來獲得愛。當(dāng)需要對焦慮、空虛和
2025-02-23
如何判斷一個人是不是患了“性癮癥”？
時間：2025-02-23 22:21 作者：修身堂
“性癮癥”最典型的特點(diǎn)是性與愛的分離，患者生活的家庭普遍缺少情緒的表達(dá)。他們渴望愛，卻不知道用什么方式來獲得愛。當(dāng)需要對焦慮、空虛和絕望的情緒進(jìn)行宣泄的時候，他們毫無辦法，于是性成為一種可以即時獲得的宣泄方式。
如何判斷一個人是不是患了“性癮癥”？小面小編給大家整理出了一些性上癮特征。如果有以下3種征兆之一，有可能就是性癮癥患者：
①是否覺得自己無法控制自身的某種性行為？
②某種失控的性行為是否已造成嚴(yán)重影響？
③是否會不由自主、不斷地想到某種失控的性行為？
一旦被確診為“性癮癥”，并因此影響了正常的工作和生活，引發(fā)了精神的痛苦和心靈的空虛以及對他人造成了傷害，就應(yīng)該積極尋求治療。
專家支招：如何戒除性成癮？
主要應(yīng)從三方面入手：
首先，患者應(yīng)立即就醫(yī)并體檢，尋找“性癮癥”的原因。
若系內(nèi)分泌疾病所致，可去醫(yī)院治療，鏟除“性癮癥”病根。同時，患者還需要接受心理、家庭和社會因素方面的心理干預(yù)。一般來說，綜合的治療方法要好于單一的治療方法。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，這是控制過強(qiáng)的性沖動并改善情緒的基礎(chǔ)。同時，接受心理治療(比如家庭療法、行為矯正治療等)，常可收到積極的效果。
其次，要制訂一個具體的治療時間表，逐步減少性伴侶的數(shù)目，延長間歇時間，直到“性癮癥”癥狀消除。
至于伴有網(wǎng)絡(luò)性愛成癮者，還要同時戒除網(wǎng)癮，以鞏固效果。同時，對于“性癮癥”不要過分焦慮，應(yīng)采用健康的方式減壓，比如慢跑、練瑜伽、進(jìn)行球類等體育運(yùn)動，還可積極參與閱讀、唱歌、跳舞等娛樂活動。
最后，對待“性癮癥”患者就像對待“貪食癥”患者一樣，不要求其禁欲，而是要重建和諧的人際關(guān)系，尤其是與伴侶的親密關(guān)系，重拾健康的性行為。
自慰帶來的快感或許會令人更渴望性交，自慰是完美性生活的催化劑，事實(shí)表明，經(jīng)常自慰的人久了就會變成性上癮，那么性上癮是病嗎？有什么危害？
注意：患有性上癮者，不宜吃補(bǔ)腎壯陽食物。如果你不想性愛上癮的話，小編建議你試試以下這幾招減弱性欲的方法。
自慰或幫伴侶自慰
一味壓抑性欲是沒有用的，自慰可以滿足自己的需求，又不傷害自己及別人，何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求，又能使性生活增加樂趣，值得一試。
減少刺激誘惑
清涼養(yǎng)眼的色情網(wǎng)站、成人雜志、A片等，撩人欲念，對于容易性沖動的人來說，無異是火上添油，能避就避。
轉(zhuǎn)移注意力
有事沒事，就用性愛來殺時間的人，不妨從事需要花體力的休閑活動，例如上健身房、溜直排輪、打球、郊游、登山等等，總而言之，去流流汗，發(fā)泄精力！
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