老夫老妻如何維持性愛
無論是新鮮情侶還是老夫老妻，都需要通過一定的性生活來讓夫妻間的感情變得更加的融洽，但是很多人在上了年紀(jì)之后就會發(fā)覺自己的性生活開
2024-09-26
老夫老妻如何維持性愛
時間：2024-09-26 09:54 作者：修身堂
無論是新鮮情侶還是老夫老妻，都需要通過一定的性生活來讓夫妻間的感情變得更加的融洽，但是很多人在上了年紀(jì)之后就會發(fā)覺自己的性生活開始有些力不從心，其實在醫(yī)生們看來，保持開放的心態(tài)，適應(yīng)身體機能的改變，并積極合理地應(yīng)對，即使步入人生暮年，一樣可以享受性福生活。
1、 戒煙戒酒
吸煙會導(dǎo)致勃起功能障礙，中國有1200萬人因吸煙導(dǎo)致陽痿。而且吸煙讓人們患上肺癌、心臟病、心肌梗塞等疾病風(fēng)險都會升高，能戒就戒了吧。
很多人覺得酒能助性，但其實飲酒過量卻很難得償所愿。大量飲酒后，男性的勃起能力會顯著降低。而且，酒精不利于心血管健康，有心血管疾病的人，勃起功能障礙的風(fēng)險更大。
2、 放松身心
在壓力之下，無論是男性還是女性，都很難有「性」趣。壓力會影響身體的很多機能，也會影響我們的性體驗。
兒女有自己的生活，不需要太為他們操心。多把生活的時間留給自己，保持規(guī)律運動和充足睡眠。這些都能幫助能幫你更好地放松，必要時也可向?qū)I(yè)人士求助。
3、 不要焦慮
年齡大了，可能會很介意自己看上去怎么樣，會很介意自己在另一半眼中是什么樣，還會擔(dān)心自己在床上的表現(xiàn)。
這些擔(dān)憂可能會使你們更不愿意親密接觸，對性福和親密關(guān)系都是沉重的負(fù)擔(dān)。
可以嘗試在黑暗中和伴侶互相愛撫，這樣也許可以讓雙方都更有安全感，少一點對身體的自卑感。
別給自己太大的壓力。我們雖然不能阻擋時間在身上留下痕跡，但時間也讓我們更了解自己的身體，了解自己伴侶，知道如何更好地配合對方。
4、 管理體重
不管處在哪個年齡階段，都應(yīng)該通過運動和飲食來管理好自己的體重。
肥胖帶來的不僅僅是自信心不夠的問題，而是真的會影響性功能：
肥胖會影響男性的性欲和勃起，超重還和高血壓及動脈硬化有關(guān)，這些因素都會減少陰莖的血流量；
對于女性，肥胖也會帶來血流阻塞的問題，當(dāng)通往陰蒂的血管變窄后，女性的性快感更難達到，性欲望也會有所減弱。
5、 注意安全
上了年紀(jì)，安全健康的性生活依然是一件重要的事情。
雖然年紀(jì)大了，沒有了避孕的需求，但依然建議使用安全套。它能預(yù)防一些性傳播疾病，還能帶來額外的潤滑。
性愛還可以增壽，你知道嗎？
重視高潮：幫助增壽8年。一項研究發(fā)現(xiàn)，性高潮可使人體抗炎細胞增加20%。經(jīng)常獲得性高潮可讓男性長壽幾率增兩倍，使女性壽命增加8年。多項研究表明，幸福夫婦比單身者更長壽。每周獲得兩次性高潮，可使女性罹患心臟病的危險比無性高潮女性低30%。
經(jīng)常擁抱：幫助增壽7年。擁抱是性生活的重要一環(huán)，有助于釋放“愛情激素”催產(chǎn)素。與從不擁抱的夫妻相比，每天擁抱至少兩次的夫妻壽命平均長7年。夫妻常擁抱，更少罹患多種慢性病和抑郁癥。
享受性愛：幫助增壽10年。享受良好的性生活，有益改善情緒。性欲不振有多種原因，排除疾病、疲勞或其他問題之外，大腦化學(xué)物質(zhì)也至關(guān)重要。香蕉、巧克力、大蒜、生姜等都有助于增加體內(nèi)有益改善情緒的多巴胺。
釋放壓力：幫助增壽15年。新英格蘭研究所一項研究發(fā)現(xiàn)，每周性愛兩次可以使心臟病發(fā)作危險降低45%，每周性愛三次可使心臟病危險降低50%。原因是，性愛可增加大腦內(nèi)啡肽水平，抵消應(yīng)激激素。研究還發(fā)現(xiàn)，一次強烈的性高潮相當(dāng)于注射一次安定劑，能讓人立即放松身心。
減少癌癥：幫助增壽8年。法國一項研究發(fā)現(xiàn)，與不經(jīng)常性愛的女性相比，經(jīng)常做愛的女性乳腺癌風(fēng)險更低。英國諾丁漢大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，性生活活躍的老年男性前列腺癌危險更小。多項研究發(fā)現(xiàn)，每天15分鐘的性愛即可降低應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平，防止癌癥發(fā)生，延長預(yù)期壽命。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
懷孕之后夫妻還可以有性生活嗎
99.9%的準(zhǔn)爸爸會問一個問題，老婆懷孕了還可以做愛嗎？準(zhǔn)媽媽一旦發(fā)現(xiàn)自己懷孕后，經(jīng)常會有孕期是否可以同房的疑問。出于母性保護寶寶的
2024-09-26
-
-
3招判斷男人的性能力強弱
很多男人自我感覺精力不如從前，尤其當(dāng)性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。沒辦法，中年男人，上有老下有小，家庭負(fù)擔(dān)繁重，事業(yè)上多為業(yè)務(wù)
2024-09-26
-
-
-
-
-
男人如何提高性欲
現(xiàn)在男人的性欲都會被生活及工作的壓力受牽連，所以當(dāng)男人一旦性欲下降，男人的身心，和夫妻生活就會受到影響，為了恢復(fù)正常的性欲，男人
2024-09-26
-
什么東西能增強性欲
有時候夫妻間最擔(dān)心，也不愿看到的就是性欲的降價，但現(xiàn)在社會男女性欲下降也不足為奇，重要的是我們要學(xué)會怎么做才能提高彼此的性欲，有
2024-09-26
熱門排行
- 1
-
mm性高潮小游戲有哪些 盤點讓女性欲罷不能性愛小游戲
很多夫妻相處時間久了，那么是難免會有性疲勞的，認(rèn)為對方的性愛沒有新意，導(dǎo)致提不起性趣。那么mm性高潮小游戲有哪些呢?相信很多人都不清楚，
- 2
-
女人進去多少厘米最舒服 女人進去多少厘米最舒服怎么辦
女人進去多少厘米最舒服？女人進去多少厘米最舒服怎么辦？在性生活的時候，男性的陰莖可以插入進去，那么女人進去多少厘米最舒服？女人進去多
- 3
-
如何用家里常用東西安慰自己 本文盤點女人安慰自己的方法
對于一些單身女性來說，如果想要解決自身生理需求，那么是可以使用一些工具來進行輔助的。那么如何用家里常用東西安慰自己?如果小伙伴們對此并
- 4
-
啪啪啪之后到底該干點什么 后戲要怎么操作
啪啪啪之后到底該干點什么?后戲要怎么操作?對于男性朋友來說，高潮后或許已是終點，可對于女性朋友來說，卻不是這樣的!那么啪啪啪之后到底該干
- 5
-
花式性愛應(yīng)該怎么做 女性哪些部位比較性感火辣
性愛是最原始、最自然的行為之一，過于單調(diào)的性愛是十分無聊的。花式性愛是可以很好增強情趣的，那么花式性愛應(yīng)該怎么做?接下來就讓我們來一起
- 6
-
性交合技巧有什么基本技巧 三大性交法寶有什么
性交技巧主要包括性交合技巧、促進性高潮的技巧與古代房中術(shù)有關(guān)的性技巧等三個方面。那么性交合技巧有什么基本技巧?下面就一起來具體了解一下
- 7
-
又小又緊女MAGNET會怎么樣 又小又緊女MAGNET舒服嗎
有人認(rèn)為，男性越高大偉岸，他的私處就會越大，其實調(diào)查數(shù)據(jù)并不支持這種說法。有人認(rèn)為下面越大，其能力就越強，其實，男性的性能力是受許多
- 8
-
女人的自慰手法有哪些 女性怎么自慰可以達到高潮
無論是男生還是女生，都是存在性欲需求的，如果另一半無法滿足自己的需求，那么自然很多人會選擇通過自慰來滿足自己的需求。那么女人的自慰手
- 9
-
夫妻懷孕用什么性愛姿勢好 盤點最容易懷孕的五個愛愛姿勢
懷孕是所有夫妻都需要經(jīng)歷的過程，但并不是所有夫妻都能順利懷孕，不少夫妻可能需要更多的時間和努力才能實現(xiàn)這個愿望。其實只要選對合適的性
- 10
-
完美性愛的過程是什么 房事多久才能滿足女性
提高愛愛就能讓夫妻交流情感，而且也是雙方建立親密關(guān)系的一種方式。而且很多夫妻都是追求完美性愛的，那么完美性愛的過程是什么？房事多久才
相關(guān)評論
