吃6種食物增強(qiáng)你的性欲

時(shí)間：2025-04-16 07:48 作者：修身堂

　　很多人會問如何讓性欲更加旺盛？其實(shí)，大家可以在日常生活生活中攝取一些營養(yǎng)，來提供夜間性生活時(shí)身體所需的能量。不妨來了解一下如何讓性欲更加旺盛！

經(jīng)常做腳部運(yùn)動(dòng)，會讓人的性欲更加旺盛，性愛感覺更加美好。這是近日美國雜志通過一項(xiàng)大型調(diào)查得出的最新結(jié)論。

專家向數(shù)千名讀者發(fā)放了調(diào)查問卷，并最終收回了2000份有效問卷。經(jīng)過統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，喜歡跳舞、跑步等運(yùn)動(dòng)的女性中，有83%的人一周至少有三次性生活。與那些很少進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人相比，愛鍛煉的人中，40%的人感覺性欲增強(qiáng)，31%的人性行為更頻繁，20%的人感到性愛時(shí)更容易達(dá)到高潮。

研究者分析，跳舞、跑步提升性欲有兩點(diǎn)原因：一是因?yàn)槟_部有很多神經(jīng)，鍛煉能刺激這些神經(jīng)，增強(qiáng)人們性愛時(shí)的美好感受；二是因?yàn)槟_部運(yùn)動(dòng)會讓下肢血液通暢，增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的血流量。除了運(yùn)動(dòng)，與按摩腳底也能起到同樣的作用。

幾種食物既增胃口又增性欲

1、大蒜

是的，也許你需要庫存一些額外的薄荷來改善口氣，但是這是非常值得的。大蒜含有大蒜素，一種可以讓你們的性器官的血流量增加的有效成分。因此，它是幫助你提高性欲的一個(gè)非常有效的藥。如果只是它的氣味讓你和你伴侶不能接受，那么你們可以用大蒜膠囊來作為替代品。

如何享受這種性欲食物：那么，如果你在進(jìn)行性生活的同時(shí)不能接受大蒜的氣味，那就采用大蒜膠囊吧，它也會對你們的性生活起作用的。

2、芹菜

然而，當(dāng)你想到性的時(shí)候，你可能不會第一個(gè)想起芹菜，甚至都不會想到對于刺激性來說它可能是一個(gè)神奇的食物。這是因?yàn)樗写罅縜ndrosterone，然后無氣味的激素會散發(fā)出來，通過使男性發(fā)汗和女性狂熱來表現(xiàn)出來。

如何享受這種性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削開表皮，然后用力嚼。

3、生蠔

這是一個(gè)經(jīng)典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進(jìn)精液和睪甾酮的產(chǎn)生。牡蠣還含有多巴胺，一個(gè)眾所周知的可以增強(qiáng)性欲的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，并且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應(yīng)該能讓你們得到兩個(gè)不同的心情。

如何享受這種性欲食物：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細(xì)菌。然后把它們撬開，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。

4、香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個(gè)被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個(gè)盤子里，用各種各樣不同的方式剝開它，然后，讓你的伴侶慢慢的開始吃它，接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時(shí)間。

5、梨

阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或“睪丸樹”。而梨確實(shí)可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6（一種可以增加雄性激素的養(yǎng)分）和鉀元素（可以幫助調(diào)節(jié)女性的甲狀腺），這兩個(gè)基本的組成部分可以使男女都達(dá)到增強(qiáng)性欲的目的。

如何享受這種性欲食物：把它切成兩半，用你的手指把它里面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。

6、杏仁（或一般堅(jiān)果）

杏仁是脂肪酸的一個(gè)主要來源，這些都是非常重要的，因?yàn)樗鼈兲峁┠行陨眢w所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點(diǎn)燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然后你自己享用一些杏仁的美味（但是不要太多），為自己提供一會兒后性生活的能量。

如何享受這種性欲食物：吃他們未加工的（沒有加鹽或者糖）。或者，擊碎一些新鮮的杏仁，并灑一些沙拉在上面，以使你得到你所需要的能量。

性欲旺盛的同時(shí)，也要注意女性疾病的入侵：

預(yù)防陰道炎的方法

切忌過度清潔

頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，容易營造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。弱堿配方的婦科潔護(hù)產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。

注意公共場所衛(wèi)生

公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。

穿著全棉內(nèi)褲

緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧！

單獨(dú)清洗內(nèi)褲

霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦。

重視懷孕時(shí)的護(hù)養(yǎng)

妊娠時(shí)性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對局部的預(yù)防和輔助治療方案。

警惕洗衣機(jī)

女人怎樣預(yù)防陰道炎。幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多！不過不用擔(dān)心，對付洗衣機(jī)里的霉菌有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：怎樣增強(qiáng)性功能增強(qiáng)性功能方式

下一篇：處女第一次太緊進(jìn)不去怎么辦

相關(guān)推薦

男人吃6種肉可以補(bǔ)腎強(qiáng)精警惕！常吃6種中藥材殺精沒商量男人常吃6種食物當(dāng)心傷精少精男人吃什么食物會雄起男性吃6種壯陽食物補(bǔ)腎男人性欲減退就吃6種食物夏季皮膚干燥怎么辦想保濕推薦吃6種水果女人氣血不足危害大吃6種食物很有效哪些食物會殺精男人要少吃6種殺精食物