10招讓你成為性愛專家
你不曾奢望性生活像電影一樣，但也不希望做愛好像點套餐一樣缺乏驚喜，或是一定得從一壘開始，然后二壘、三壘，跑回本壘；好歹可以像選自
2025-04-16
10招讓你成為性愛專家
時間：2025-04-16 09:30 作者：修身堂
你不曾奢望性生活像電影一樣，但也不希望做愛好像點套餐一樣缺乏驚喜，或是一定得從一壘開始，然后二壘、三壘，跑回本壘；好歹可以像選自助餐，多一些選擇，如果能學會這些性愛模式，就能讓感覺常保新鮮、越做越愛。
男性要想成為性愛專家 10個性生活技巧少不了
1、挖掘被忽略的性愛機會
你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。但性學專家指出：夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，可能是問題的一部分，主要是夫婦并未充分恰當地善用時間。
假如有十分鐘可用，便來一次快速的性愛。聽來或許過于倉促，然而急速地做愛并不一定是壞事。事實上，不少夫婦十分贊賞急速的性愛所帶來的刺激，還可制造只屬二人秘密的感覺，特別是在親友前來用晚膳前進行。
2、改善撫摸技巧
經過數年婚姻生活后，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示：“除了做愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到別扭。”改善撫摸技巧是消除一切達至良好做愛效果的障礙。
3、學會說出你的意愿
不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣，極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位，便應向他發出一些指示。
4、拓展做愛空間
假如睡床是你倆做愛的唯一地點，那便可能錯過在家中其它地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。
步驟—：由廚房開始，可考慮利用櫥柜及雪柜中所有美味的食品，這樣可能會引領你到達前所未至的境界。
步驟二：在每一個房間重復做，如果你已體會在臥室搖椅上做愛的滋味，便可進入更深一層的性愛境界。
5、切勿放過一瞬即逝的時機
有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情欲時便要立即行動。
步驟—：當你感到性欲高漲時，不要分神去留意其他事物。集中精神、不要讓興頭溜走。步驟二：盡一切可能，選擇家居某一個地方立即開始行事。
6、陰蒂微嘗
用極輕的動作去舔拭她的陰蒂。
7、又捏又拉
輕輕捏揉、扯動陰蒂。
8、又快又硬
女人往往希望被又好又快又又深又充滿活力地抽插，你在用手指進行的時候，別忘了很重要的一點是讓她放松，別將身體變得緊張而僵直。
9、極樂之門
用一根手指在陰道口做極輕微的撓癢，另她饑渴。
10、陰唇按摩
將完全潤滑后的手掌置于陰唇之上，手指朝臀部，向肚臍方向揉動，雙手輪流。現在用你的手指來探索內外陰唇。輕輕拉動一邊，然后是另一邊。輕柔的用手指和拇指摩擦她的外陰唇，然后是內陰唇。
1，2，3將食指中指插入她的陰道，拇指豎起貼住陰蒂，現在你可以盡意發揮想象，做各種抽插，扭曲動作，你甚至可以振動整個手掌來刺激她。
女性在激情的同時，別忘了保養自己的私處，以下就給大家介紹下保養私處的小妙招：
適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。
在飲食上要當個“雜食動物”，天天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
保證天天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕。 生孩子也能防止婦科病發生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對婦科腫瘤。
月經正常是身體健康的重要標志。假如女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個癥狀，那就表明“肯定有問題”，一定要馬上就醫。
養成自我檢查的習慣。洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。
每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。
現代女性與男性承擔了同樣繁重的工作，每日倦怠之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能讓你煥發亮麗光彩！
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