推薦男性做愛延長的五大技巧

時間：2025-05-03 20:03 作者：修身堂

男性如何延長做愛呢？男性延長做愛的技巧有哪些呢？哪些做愛體位是延長做愛最好的選擇呢？今日就跟著小編一起好好的學習下，了解下，讓你的性福生活更加幸福呢？一起看看吧！

做愛技巧有哪些

1、帶套。帶套是一個很好的延時工具，降低龜頭敏感度，減少摩擦帶來的快感。缺點很多，主要的就是沒有真實感，一層0.1MM的距離從天上掉到地下。缺點二，有些人不習慣橡膠，沒用的時候數很多，夸張的說磅礴之勢，用了套套以后變得水少了，這是身體和心理的抵抗。不太套體會不到帶套的苦，唯一的安慰就是更安全。這個還是權衡取之。我每次都用那種最薄的，減少那種距離感。

2、鍛煉你的PC肌。這個PC肌肉如何鍛煉，剛開始的時候看過的文章里寫的都是尿尿的時候中斷，繼續，中斷，繼續。前幾天有個帖子寫的很詳細，把如何具體的鍛煉寫了出來，我本人也在嘗試。我第一天去做，沒有做到一組，剛做得時候心跳會加速，然后有空了就做，做幾次有事情了就忘記了，但是還算堅持，做了有三四天，再去做的時候心跳不加速了，感覺很平靜，現在連續做一組比較費時間，我都是上下班，中午休息練一會，今天是第6天，我發現PC肌在收縮的時候和提肛不是一回事，我可以收縮PC肌的時候不那么用力的去提肛了，可以把兩部分分開運動的感覺。具體的效果還沒有實踐，因為這段時間比較忙，這個結果我會在后期補上，最近幾天。從我主鍛煉的感受來看，效果是有的，晨勃時候用力更明顯，如果再練的朋友推薦晨勃時候加強整個陰莖處于充血狀態用力時候更困難，會出現心跳加速現象。這個經常鍛煉會使的血液循環流暢，對于海綿體充血有著很好的效果。

3、冰火交替鍛煉法。這個試過一次就沒試了，首先要用熱水浸泡陰莖，然后放在涼水里泡交替著。這個很不舒服，熱水水溫不能低，不然沒感覺，涼水要加冰塊這樣溫差才會很大，試了一次果斷放棄。效果的話理論上是降低龜頭的敏感度，通過冷熱交替使的神經不那么敏感。有這樣試過的朋友可以說說效果。

4、自慰不射法。那篇帖子寫的很詳細，方法很簡單，打飛機的快射的時候停下來冷靜下，射精感消失再來重復個5，6次再射。這個方法可以提高打飛機的快感，這個不可否認，到最后一直在想射不射的邊緣徘徊。可是實際效果不是很好，當第一次想射的時候，冷靜一下，還沒高度運動呢，又會想要射精，因為龜頭的敏感度接近飽和，又不能在啪啪時候休息太久，簡而言之，休息兩分鐘提槍再上會發現兩分鐘就會想射，那時候女方用力的吸，根本不會持續很久。現在也不打飛機，也就沒有繼續。

5、鍛煉身體。中長跑，加上腰肢運動，我上大學的時候當過兩年的武裝偵查兵，對于運動的需求很強烈，現在雖然不能經常鍛煉，只要有空就會去跑步，做單杠和雙杠的力量鍛煉，鍛煉不一定非要到健身房，家里躺在床上，翻個身做上十幾二十幾個俯臥撐，，想跑步了就去樓道爬樓梯，這些都是隨手就來的運動，不浪費來回路上的時間。想要練腹肌就搞個瑜伽墊放在地下，做點空中蹬自行車，還有現在流行的腹肌撕裂者教程。運動了血液活動了，力量就加強了。這個是我推薦給所有男人的最基本的延時方法，畢竟從本身強化比借助外力要效果更好。

做愛體位有哪些

背后位做愛：女人屁股抬起，性器即出現，然后讓男人由后背環抱女人腰部，讓y莖由后方插入，這就是背后位。從引起女人性感的角度來看，因為y莖和y道方向一致，所以兩性間能順利的結合在一塊兒。而男人的睪丸也有機會刺激到女人的y蒂而引起女人的快感。雖然有人覺得這樣的方式與動物的性交類似而覺得不舒服，但這樣的姿勢卻能夠滿足男人征服欲，而且也適合懷孕的女人。

側身的性交：側身的做愛姿勢包含男女面對面的性器結合，以及男人側躺在女人背后的后側位二種。前側位的性交活動不需太大刺激，兩人的上半身可保持45度角，如此能夠使y莖的插入深度延長。為了讓y莖能更順利的進入，女人可將膝蓋輕輕彎曲，勾住男人的腰，而男人也可自在的以手愛撫女人的乳房。后側位的性愛姿勢使已懷孕的女人相當的舒適安全，此種姿勢讓y莖不能夠深入y道，但男人的y莖可因被女人的屁股緊壓，而感受到滿足感。

風車式：你和他在同一方向側臥，你把身體坐低，雙腳夾著他，并向后伸出手臂作支撐。然后他用雙腿包圍你的腰肢，并抓緊你的大腿輕柔擺動。優點：這種體位的插入會較淺，能集中刺激險道前三分之一的敏感位置，及y莖頂部的神經末梢。

海星式：讓他坐在地上，雙手從后支撐著身體，雙腳舒適地伸直。你坐在他的大腿間，背向他，屈膝并張開雙腳，腳板著地。性交時，讓他的險莖作微微打圈的移動，同時收緊你的險道肌肉。

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