為什么要節(jié)欲節(jié)欲好還是禁欲好

時間：2025-05-08 02:42 作者：修身堂

不管是現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)報道還是古代的醫(yī)學(xué)著作都提到了一次就是節(jié)欲。生命三大要素，就是精氣神。而節(jié)欲就可以保精。今天小編就給大家講講為什么要節(jié)欲，節(jié)欲好還是禁欲好，下面一起來看看吧。

什么是節(jié)欲

“節(jié)欲”，顧名思義乃“節(jié)制欲望”，通過控制性欲、節(jié)制性生活以求達到保存腎精、維護健康、延年益壽目的的養(yǎng)生方法。

為什么要節(jié)欲

《內(nèi)經(jīng)》在論述人過早衰老的原因時說：“以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務(wù)快其心，逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也。”指出房事不節(jié)及情緒過度激動，精神過度緊張，都能使人早衰，是最早指出過欲傷人的中醫(yī)著作。

意思就是如果人過早衰老的原因就是因為房事不節(jié)制導(dǎo)致，導(dǎo)致人早衰。所以說人雖然不能沒有性生活，但是也要懂得節(jié)制。

節(jié)欲好還是禁欲好

目前世界上最主要的幾個宗教，主流教義都是反性禁欲的。

世俗的道德和價值取向在性欲問題上與宗教的區(qū)別在于，宗教是反性禁欲的，世俗價值只是節(jié)制性欲的，并不完全反性和提倡禁欲。古希臘羅馬就有節(jié)制性欲的文化，中國古代性文化中也倡導(dǎo)節(jié)制性欲。這是一種中庸和平衡的價值取向，遠比宗教倡導(dǎo)的反性禁欲更符合人性的需求。

禁欲太過極端，節(jié)欲才是合理的。人活著，欲望一定會有，至少馬斯洛需求五層次的最低一層（生存需求）是一定會有的，其中就包括食欲和性欲，完全禁止是違反人性的，但是主張節(jié)制卻是有道理的。過猶不及，物極必反。欲望的滿足在自然而然的階段是合理的，無論是不及還是超過，都會造成損害。

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