房事養生的七大精髓揭秘古代房中術

時間：2024-11-01 02:15 作者：修身堂

房中術又名房術、房室養生，是中國古代道教的一種修行方式。古代人喜歡通過房中術來達到延年益壽的效果。今天小編就給大家講講古代房中術的七大精髓，下面一起來看看吧。

一、古代房中術詳解

在房中術的眾多理論中，有多少符合現代醫學？的確，如今社會上對“房中術”存在不少誤解：有的人奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”的理論為性生活準則，還相信狗鞭、虎鞭能壯陽；有的人則視之為邪理歪論，完全置傳統的房事養生觀念于不顧。

古代房中養生家大都著眼于交而不泄、交而少泄、精神不散、調協陰陽以養生。著名的醫學家和房中術理論家孫思邈，對此有如下論述:“此方之作也，非欲務于淫佚，茍求快意，務存節欲以廣養生也。非茍欲強身力行女色以縱情，意在補益以遣疾也。此房中之微旨也。”“善攝生者，凡覺陽事輒盛，必謹而抑之，不可縱心竭意以自賊也。”

盲目尊奉古代房中術的做法顯然是可笑的，但一棍子把它打死也不對。房中術是一個關系到健康長壽的嚴肅課題，至今仍有不少內容值得現代人學習：

千百年來，作為中醫學的一個分支，古代房中術最大的特點在于醫學家通過對“縱欲傷身”現象的觀察，提出了“節欲養生”的主張，即主張兩性在享受性快樂的同時，還要節制性生活，兼顧健康與長壽。對于男性而言，這種“節欲論”觀點更加突出。

提倡男性節欲有兩層意思：一是承認房事是夫妻之道的重要組成部分，但要“樂而有節”，即男女房事符合天地陰陽變化規律，但需限制頻率才能健康長壽。

第二層意思是指控制房事時的射精量，甚至忍精不射，傳到民間，就有了“一滴精十滴血”的說法。需要強調的是，這種說法并不正確。因為房事多是體力上的消耗，以及少量蛋白質、糖與水分的損失，只要保持正常頻率，根本談不上有損健康。過分追求忍精不射，反而可能引起男性后尿道和膀胱充血，引發房事后尿頻，還容易造成男性精神負擔，影響其正常的房事。

二、古代房中術的七大精髓

1，性生活時無精可泄，或房事中陰莖劇烈疼痛，都是不正常反應，這時應避免性生活；

2，房事中精液淋漓不止，也是不正?，F象，需要調理身體；